Mnogi ljudi obično koriste limun kao začin, osobito bez razmišljanja o njegovoj prehrambenoj vrijednosti. Uostalom, ovo voće prvenstveno je popularno zbog prvobitnog okusa koji se dobro uklapa sa gotovo svakom hranom i pićem, kao i zbog svježeg mirisa. Ali prednosti limuna za tijelo su u velikom broju aktivnih tvari koje su prisutne u njoj: vitamini, elementi u tragovima, vlakna, eterična ulja itd. Ako govorimo o tome što su vitamini sadržani u limunu, onda, prije svega, potrebno je spomenuti vitamin C , Postoje i vitamini iz skupine B, beta-karotena i vitamina PP. Nadalje, bilo bi preporučljivo detaljnije razmotriti kakve su prednosti limuna.
Ljekovita moć limuna ne čini im lijek za sve bolesti, već mogu služiti kao preventivno i imunosupresivno sredstvo. Na primjer, upotreba limuna za ljudsko tijelo, koja ima akutnu respiratornu virusnu infekciju ili influencu, itd., Već je poznata. Oni su snažni antivirusni prirodni lijekovi, a mogu se koristiti i kao antibakterijski agensi. Ove kisele plodove očistiti jetru i crijeva, smanjiti pritisak, dezinficirati usnu šupljinu. Također je poznato da limun gori kalorije, pa se svježe stisnutu soku s vodom preporučuje da se konzumira između jela onima koji žele smanjiti njihovu težinu.
Ali limuni također mogu imati štetan učinak. Konkretno, oni sami plod , a sok od njih ne preporučuje se osobama s bolestima ulkusa gastrointestinalnog sustava, osobama s tendencijom alergije, malom djecom. Kiselina sadržana u tim plodovima također nema najbolji učinak na zdravlje zuba. Ne jedite limune na prazan želudac ili ih apsorbirajte u velikim količinama.