Angel Dijeta - najbolje i najučinkovitije mogućnosti
Njegovo je ime dano ovom sustavu hrane zahvaljujući vitkim i pametnim modelima djevojaka koje su reklamirale donje rublje poznate marke Victoria's Secret. An eli su ih zvali za različite krilce. Oni su tradicionalno iza njih tijekom emisija. Anđeoske prehrane i pomaže im da ostanu u formi.
Angel Dijeta - Karakterističan
Ovaj sustav prehrane uključuje upotrebu velike količine proteinske hrane, plodova stabala, bobičastog voća i povrća, ali od šećera i soli u pripravku morat će biti napušten. Osim toga, sljedeći su proizvodi zabranjeni:
- Umaci, ketchups, marinade, dressings, itd.
- Poluproizvodi i brza hrana. Proizvodi u vakuumskoj ambalaži i drugi s uključivanjem kemijskih aditiva.
- Proizvodi kobasica.
- Sve masne, slane, začinjene i pržene hrane, osim odrezaka.
- Anđeoska prehrana stavlja tabu na redoviti čaj i kavu, sok u vrećicama, soda.
- Alkoholna pića.
Prehrana bi trebala biti načinjena od mršavih mesa - teletine, govedine, kunića, peradi, osim pataka i gusaka, ribljeg nasiva, pollocka, koplja, šarana, morskih plodova - školjki, lignja, škampi, kamenica i jaja. Voće treba odabrati nisko slatko, a povrće ne smije sadržavati škrob. Potonji su krumpir i mahunarke - grah, grašak, slanutak, itd.
Dijeta od anđela Victoria Secret
Ograničenja su nametnuta samo štetnim proizvodima, ali dijeta ostaje krut i nudi tri obroka i jedan snack. Victoria's Secret Angel's dijeta ima vrlo različito trajanje - 3, 5, 7 dana. Ali oni koji se odluče proći do kraja morat će se ograničiti na 13 dana. Izbornik za prvi tjedan u potpunosti ponavlja izbornik drugog, a dijeti preporučuju povećanje motoričke aktivnosti, pijenje puno tekućina i suzbijanje prekomjernog tjelesne težine kroz masažu, oblozi i druge postupke.
Anđeo dijeta s biftekom
Ovo jelo nevjerojatno je ljubljeno na Zapadu, tako da je prisutna u prehrani skoro svaki dan. Izgubiti težinu na takvom sustavu hrane, poput anđeoske prehrane, jelovnik bi trebao biti načinjen od jela od mesa kuhana kuhanjem, pečenom ili parnom. Možete napraviti salate s biljnim uljem iz povrća, možete ih dodati na druga jela i koristiti voće kao snack.
Angel Dijeta - izbornik za 13 dana
Ponavlja se dijeta prvog i drugog tjedna, a ideja prehrambenog sustava može se dobiti na tjedan dana:
- Ponedjeljak . Za doručak popijte šalicu čaja na bazi bilja ili mineralne vode bez plina. Objedite s salatom od dvije kuhane jaja, jedne rajčice i salate. Za večeru kuhajte odrezak i jedite ga s špinom.
- Utorak . Za doručak, izbornik anđeoske prehrane nudi isto kao i prethodnog dana. Dodaje se samo kruh. Za ručak, kuhajte govedinu na bilo koji način i salatu repa i luk. Objedite uz juhu od povrća na niskom masnom broju.
- Srijeda. Doručak se treći dan s ukusnim cikorije i kruhom. Za večeru, pripremite zeca u kiselo vrhnje i salatu kupusa, rotkvica i krastavaca. Dinner omlet i čaj.
- Četvrtak . Za doručak, anđeoska prehrana omogućuje tost s biljnim čajem. Za ručak, odrezak i povrće kuhani za parenje - brokula, špinat, cvjetača. Večeru voćna salata , obučen jogurtom.
- Petak. Da bi doručak peti dan donio sir i mineralnu vodu. Za večeru, kuhati juhu, a za večeru ispeći ribu s povrćem.
- Subota . Za doručak, hrana s biljnim čajem. Skuhajte biftek i tople salate od patlidžana, a za večeru stavite lignje u kremu.
- Uskrsnuće . Za doručak sendvič s kuhanim jezikom. Za ručak pileća juha i za večeru hranu s povrćem.
Angel Dijeta - Harm
Ovaj kruti sustav hrane može rezultirati neugodnim posljedicama za osobe koje pate od bolesti gastrointestinalnog trakta i neispravnosti bubrega. To je kontraindicirano kod žena u položaju i dojenja, osoba sklona alergijama. Međutim, koriste ga mnogi ljudi koji gube na težini jer anđeoski rezultati prehrane jednostavno nadmašuju: za 13 dana možete skinuti više od 7-10 kilograma.