sposobnost dijeta

Vinska dijeta za mršavljenje - najučinkovitije opcije za brzo mršavljenje

Gubitak težine je uvijek teško. Hranjiva ograničenja nameću veto na mnoge vrste hrane - masno, slano, slatko. I, u pravilu, zabranjeno je piti alkohol. Iznimka je vino-dijeta, koja alkoholno piće čini jednom od glavnih sastojaka.

Što vino pije na dijeti?

Sve dijete daju jasne preporuke koje treba slijediti kako bi izgubili čak i nekoliko kilograma bez povratka. Nije nimalo da alkohol odbija u vrijeme gubitka težine:

  • smanjuje voljni prag;
  • slabi tijelo;
  • tekućina se zadržava u tijelu;
  • alkoholna pića su kalorije.

Potrošnja samo jednog gutljaja alkohola može pretvoriti sva dosadašnja dostignuća u prašinu. Snažna pića i pivo također su štetni i opasni, ali neki stručnjaci pokazuju da možete piti bijelo ili crno vino u prehrani, što neće učiniti manje učinkovitim. Glavna stvar je slijediti stroge granice i doziranje. Crveno vino za mršavljenje je idealan, ali možete koristiti suhu bijelu. Mnogo ovisi o kvaliteti pića. Umjesto jeftinog surogata, bolje je odabrati poznate robne marke: Isabella, Merlot, Cabernet, Bordeaux.

mršavljenja vina

Vinska hrana za mršavljenje

Prirodno vino od grožđa ima blagotvoran učinak na tijelo, ako ga ne zlostavlja. I ovu činjenicu potvrdili su mnogi znanstvenici. Pijenje ubrzava metaboličke procese u tijelu, pomaže razbiti masnoće. Sastoji se od komponenti koje uklanjaju kolesterol iz krvi. Danas je prehrana na vinu popularna, iako je kontraindicirana za osobe s gastrointestinalnim traktima i predstavlja ozbiljna ograničenja i preporuke:

  • potpuno odbacivanje ugljikohidratne hrane (šećer, itd.);
  • odbacivanje soli;
  • koristiti najmanje 1,5 litara čiste ne-karbonirane vode dnevno.

"Alkoholna" dijeta - kratkoročno, dizajnirana su za razdoblje od 2 do 5 dana. Način napajanja može biti različit. Vino je prisutno u različitim količinama, i nije potrebno napraviti glavnu komponentu. Uz plemenito piće, porcija uključuje razne namirnice koje se kombiniraju s vinom i njenim pratećim svojstvima: povrće, voće, mliječni proizvodi.

Vinska hrana 5 dana

Francuski nutricionist Michel Montignac razvio je dijetu s ograničenim brojem proizvoda, u kojima je crveno suho vino za mršavljenje. Dijeta za svih pet dana izgleda ovako:

  1. Doručak : zrelo rajčice i dva tvrdo kuhana jaja, poželjno prepelica.
  2. Drugi doručak : jedna zelena jabuka ili par kruha od cjelovitog zrna.
  3. Ručak : mali krastavac i sirovi sir s malo masnoće (200 g).
  4. Večera je samo čaša vina.
dijeta na vinu i sir

Dijeta - vino i sir

Najpopularniji proizvod je pratitelj vina-tvrdi sir. Ima puno bjelančevina, već dugo zadovoljava glad. Dakle, dijeta na vinu i sir, dizajnirana za tri dana, može vam uštedjeti od tri kilograma. Dnevni meni:

  1. Doručak : sir (120 g), pšenični kruh , 1 čašu suhog bijelog ili crnog vina.
  2. Ručak : sir (120 g), dva pšenična tjestenina, čašica vina.
  3. Večera : podudara se s ručkom.

Budući da je ovo monodiet, tijelo može nedostajati hranjivim tvarima. Kako se pridržavati ove prehrane više od tri dana ne preporučuje se. Ako ponovite pokuse s vinom, a zatim tek nakon nekog vremena, kada su snage obnovljene. Mnoge ruske i inozemne poslovne zvijezde pokušale su opisati prehranu i bile su zadovoljne rezultatom.

dijetalna vina i čokolada

Dijeta - vino i čokolada

Senzacionalna metoda gubitka težine sugerira znanstvenici iz Velike Britanije. Temelji se na dva proizvoda: vina i čokolade, obećavajuće zadovoljstvo, naplatu pozitivne emocije (koja daje tamnu čokoladu) i romantično raspoloženje. Izbornik za sva tri dana je isti: 100 g čokolade i 3 čaše alkohola dnevno. Vino sa slatkom prehranom je bolje odabrati okus čokolade:

  • ne tart "Cabernet Savignon" za crnu;
  • svjetlo "Merlot" za slatko mlijeko.
dijetalna vina i jabuke

Dijeta - vina i jabuke

Suho crveno vino s mršavljenjem ne može biti neprijatelj, već asistent. Glavna stvar je odabrati prave proizvode kojima će piće biti dopunjeno. Vino i dijeta su kompatibilni kada su osnova prehrane plodovi. Mogu biti drukčije - banane, naranče, kruške i dinja, ali često koriste jabuke zajedno s vinskim napitkom: jedan ili dva u isto vrijeme, uz čašu suhog crvenog. Ova dijeta kao prethodna je dizajnirana za 2-4 dana - povećati vrijeme štetno za zdravlje.

Da biste konsolidirali pozitivne rezultate, trebate glatko dovršiti proces gubitka težine: ne dramatično povećavajte dnevne kalorije, odričite se najmanje tjedan dana od masne hrane, pripremite povrće, žitarice, sušeno voće i ribu na osnovu prehrane. Vinska prehrana je dobra zamjena za dosadne mono-dijete, ali najviše je prikladna zato što se može pratiti tijekom blagdana bez odbijanja konzumacije alkoholnih pića za stolom.