Svaki od nas ima mogućnost birati između stotina, ili čak tisuća dijeta. Promijenimo jedan sustav mršavljenja na drugu, ali s posebnim uspjesima, nešto se ne očituje. Imam samo jednu misli u glavi - zašto ne mogu izgubiti težinu , Napokon, ako netko na svijetu izgubi težinu, onda je to stvarno.
Potražite odgovor u vlastitim pogreškama.
Izgubiti težinu s užitkomSjedeći na dijeti, strogo propisujete što, kada i koliko količina svakodnevno ćete jesti. To je, naravno, vrlo disciplinirano, iako postoji jedna nijansa - naš mozak reagira previše osjetljivim na inhibicije, što znači da će učiniti sve kako bi vas navelo da izbjegavate vlastiti jelovnik. A onda ste iznenađeni što ne možete izgubiti težinu!
Nije potrebno planirati, a nije potrebno zabraniti. Postoji poznati popis korisnih proizvoda, ovaj je popis očigledan bilo kojoj osobi. Ispravna mršavljenja je naučiti kako eksperimentirati s tim proizvodima i uživati u novim svojstvima okusa.
Proizvodi koji su dug i težak put ...Često, kako ne bi bilo puno vremena za pripremu prehrambenih jela, kupujemo "zdravo" brze hrane. Kupnja za salate u supermarketima, zamrznute mrkve od mrkve, šankovi od žitarica i oraha. Znaš li ovo? Tada ćete naći odgovor na pitanje što učiniti ako ne možete izgubiti težinu.
Problem gotove hrane ili poluproizvoda nije ni da su štetni - konzervansi, boje, okusi, naravno, nemojte dodavati zdravlje i dopustiti proizvođačima da barem zaglađuju svoje oznake "bez GMO-a". Problem je što uzbuđuju i prirodni konzervansi - šećer, sol, ocat, sadržani u našoj ekološkoj konzerviranoj hrani apetit ,