Što je korisna senfa?

Reputacija senfa nije previše prehrambena - uopće, ovaj začin je omiljena pivo obožavatelja s kobasicama, a sigurno ne žene koja ne izlazi iz fitness centara.

Naravno, teško je shvatiti da se francuski ili domaći senf koji se prodaju u staklenama barem nekako pomaže u borbi s problemima prekomjerne težine, no ispada, ipak, može. Radi se o tome koliko je korisna senf za borbu protiv pretilosti, a mi ćemo razgovarati u nastavku.

Senf ubrzava metabolizam, cirkulaciju krvi i limfni protok, a također ima i laksativni učinak - sve što je korisno. mršavost senfa ,

Najlakši način je da dodate senf u dijeti kad izgubite težinu. Samo 1 tsp. senf ubrzava metabolizam za 20-25%, što čini ovo začin osobito neophodno u vrijeme kad morate sudjelovati na blagdanima - jesti senf i nemojte se bojati masti. Slimming s senfom nastaje zbog činjenice da je ovaj dodatak prehrani poboljšava proces probave hrane u želucu. Senf potiče proizvodnju želučanih sokova, a također ima blagu laksativni učinak. Sve to dovodi do činjenice da se hrana kreće brže uz zamršene prstene crijeva, i riješite se problema s zatvorom i oteklinom.

Korištenje senfa izvana podrazumijeva dvije metode - kupke s praškovinama ili oblozi senfa. Za drugu varijantu gubitka tjelesne težine, preporučujemo kombinaciju senfa i meda.

Senf je opasan jer može ostaviti opekline na koži, jer jako potiče protok krvi kod često slabo korištenih kapilara, a kako bi se povećala cirkulacija krvi, ona mora čvrsto zagrijati kožu - zbog toga i opekotina. Stoga, senfni prah treba biti u omjeru 1: 1 pomiješan s medom, i prije Miješanjem, prašak senfa se lagano razrijedi vodom kako bi se izbjegle grudice. Zbrke su opasne, jer unutar njih još uvijek je suha i vrlo aktivna gorušica, koja će opet dovesti do opeklina.

Je li senf dobro za gubljenje težine? Naravno, jer pomaže ne samo da se aktivira metabolizam ali također, u određenoj mjeri, nositi se s celulitom. Katastrofa narančaste kože može se riješiti ako se protok krvi povećava na problematična područja.

Tijek obavljanja senfne smjese - 15 postupaka, a poželjno ih je trebalo provesti u roku od 1-2 dana. Preokrenu polietilen i toplo odijelo, nemojte uzeti glavu da odete na počinak - a ne slučaj. Sinus će vam biti toplije, ako vam pomogne, počnite prati prozore ili vaš omiljeni fitness program. Trajanje jednog postupka je oko 20 minuta.

• ← Što je korisno grašak kaša?
• Što je korisno za govedinu jetru? →