sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Slimming vode s limunom - recept

U procesu gubitka težine, morate održavati ravnotežu vode i piti najmanje 1,5 litara tekućine svaki dan. U običnoj vodi možete dodati različite sastojke koji povećavaju svoje prednosti za tijelo i za gubitak težine. Nakon treninga i tijekom dana možete piti voda s limunom , koji vraća metabolizam minerala i ima pozitivan učinak na probavni trakt. Takvo piće pridonosi boljem slomu masti i nakupljenih troske, a isto tako otežava osjećaj gladi. Prije jela najbolje je popiti piće s limunom na prazan želudac.

Kako kuhati vodu s limunom?

Postoji nekoliko različitih recepata za ta pića, koja se ne razlikuju po njihovom učinku. Piće se ne preporučuje za pripremu za budućnost, najbolje je računati na jedan dio. Popularni receptovi s limunom za mršavljenje:

  1. U 1 tbsp. vruću vodu, ali ne i kipuću vodu, stavite limu i ostavite neko vrijeme. Ako pijete ovo piće ujutro, možete aktivirati probavni sustav i poboljšati metabolizam.
  2. Da biste osjetili prednosti gubitka vode s limunom, možete koristiti sljedeći recept: u 1 tbsp. toplu vodu, sipajte sok 1/2 limuna i pomiješajte. Ako je previše kiselo, možete staviti u piće 1 čajnu žličicu meda. Preporuča se piti prije odlaska u krevet ili 30 minuta. prije jela.
  3. Uzmi 1 limun i slomiti ga s koricom pomoću miješalica. Rezultirajući guska treba staviti u toploj vodi i konzumirati tijekom dana. Ovo piće pomaže očistiti tijelo toksina.
  4. Još jedan jednostavan recept za piće za mršavljenje limuna: miješajte toplom vodom i sok od limuna u jednakim omjerima. Trebate ga piti pola sata prije jela.
  5. Kako bi poboljšao učinak pića, kako kuhati vodu s limunom preporuča se dodavanje đumbira. U 1 litru kipuće vode morate staviti 1 žlica. korijen korijena đumbira i dopustite da inzistiraju. Kada je sve super, napunite tekućinu i ulijte sok od dva limuna. Trebate koristiti 20 minuta. prije jela.
  6. Sljedeći recept za vodu s limunom za mršavljenje je korištenje 1 žlica. toplom vodom, koja će otopiti 1 žličicu meda i miješati dok se ne otopi. Nakon toga, ulijte sok od pola limuna i ponovno promiješajte. Preporuča se piti na prazan želudac za 20 minuta. prije jela.
  7. Uzmite čašu vode, pustite da kuhate, dodajte prstohvat cimet i ostaviti 20 min. uliti. Zatim dodajte 1 žlica. žlica sok od limuna. Pijenje pića preporučljivo je prije jela.