Vrste atletike
Sve vrste atletike su prirodni sport za ljude. Od ranog doba naučimo hodati i trčati, bacati loptu - a atletika su sve ove opcije poznate iz djetinjstva, ali samo u vrlo kompliciranom obliku. Vjerojatno zbog svoje organske prirode atletika ima takav dobar učinak na zdravlje. Osim toga, to je jedan od najstarijih sportova, poznatog čovječanstvu od 776. pne.
Atletika: Sport
Vrste atletike su sasvim drukčije: to uključuje šetnju i razne vrste trčanja, uključujući križeve i sprintove, kao i sveukupne, tehničke vrste poput skakanja i bacanja:
- trčanje (detaljnije ćemo pogledati njegove vrste u nastavku);
- skokovi: visine, dužine, s polovima, trostruki skok;
- pješačkih staza;
- bacanje projektila: koplja, disk, čekić, jezgra;
- all-round.
Od ove raznolikosti, sportovi na trkama dosegnuli su najveću popularnost među navijačima. To je besplatan i ugodan način održavanja ljepote i zdravlja vašeg tijela. Da, a posebna oprema nije potrebna - samo dobre tenisice i atletska odjeća. Vjerujte mi, u usporedbi s drugim sportovima to je vrlo mali trošak!
Uz skokove s atletika na stazi i terenu svi se upoznajemo u školi. Obično, nakon nastave, studenti koji se razlikuju po posebnim uspjesima na ovom području nude se posjetiti odjeljak za daljnji razvoj sposobnosti, od kojih mogu ići ravno u grad, regionalna natjecanja, a zatim i svjetska prvenstva.
Natjecanje u svemiru razlikuje se od atletike - ovo je vrsta natjecanja u kojoj se sportaši ne natječu u jednoj disciplini, nego u različitim disciplinama, zahvaljujući kojima je moguće identificirati većinu multilateralno razvijenog sportaša. Iznenađujuće, žene koje se bore u svemiru i imaju dobru vožnju na bilo kojoj udaljenosti i skokove u duljini ili visini, mogu pobijediti na natjecanjima čak i uskim specijalistima određenih tipova.
Atletika: trčanje
Trčanje vrste staza i terena atletika su vrlo raznolika, neki zahtijevaju izdržljivost, drugi - sposobnost da brzo razvijaju brzinu. Oni uključuju različite varijacije:
- sprinta (standardne udaljenosti - 100 m, 200 m i 400 m);
- preponiranje (100 m, 400 m);
- trčanje na srednjim udaljenostima (obično jednaka prosječnoj udaljenosti od 800 do 3000 m, to vrijedi i za trčanje s preprekama na 3000 m);
- dugo vožnje (dva su standardna - 5000 m i 10 000 m);
- križ (vožnja trkača);
- Maraton (trčanje uz stazu za vrlo velike udaljenosti);
- (najznačajniji oblik trčanja atletike, uključujući sljedeće opcije: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m ili 4 × 1500 m).
Atletika se može prakticirati na profesionalnoj i amaterskoj razini. U Sjedinjenim Državama, mnogi stanovnici obaju gradova i malih gradova redovito se voze na srednjim udaljenostima. 
kako bi tijelo ostalo u formi. Osim toga, takve vježbe savršeno ojačavaju kardiovaskularni sustav i pluća, doprinose izdržljivosti i tonusu mišića. Štoviše, radi se o glavnom neprijatelju masnih naslaga na želucu.
Osim toga, kao što je lako vidjeti, vrste trčanja u atletici ne podrazumijevaju isključivo jednu klasu: relej zahtijeva poseban timski rad iz tima, što znači da razvija timski duh i sposobnost za rad u timu.
Usput, djeca se mogu dobiti u atletskoj sekciji već u dobi od 7-8 godina. U ovom dobu tijelo je već spremno za takve terete, a osim toga, ako se ispostavi da dijete ima sposobnost, u budućnosti će moći profesionalno igrati sport.