Transcendentalna meditacija
Svatko je upoznat s pojmom "meditacija", čak i onih koji nikada nisu bili zainteresirani za Istok i jogu. Ništa se ne može učiniti, popularnost istočnjačkih učenja i "tajno znanje" toliko se povećala da čak i holivudski glumci i glumice smatraju potrebnim da im se pridruže. No, poučavanje u čistom obliku nije bilo dugo prikazano, možda zato što zvuči neobično zapadnoj osobi, a možda zato što je nemoguće zaraditi novac na njemu. Stoga, postoje mnoge grane, prakse i tehnike koje se temelje na istoj istočnoj mudrosti, ali se značajno razlikuju po načelima, a ponekad i suprotno je. Te prakse uključuju relativno novu tehniku transcendentalne meditacije. Njeni sljedbenici kažu da takva meditacija pomaže u stresne situacije , mijenja izglede života i doprinosi formiranju osobnosti. Ali protivnici optužuju ovu tehniku izražene religioznosti, pozivajući ljude da prakticiraju takvu meditaciju sektaša. Znatiželjan koji od njih je u pravu?
Transcendentalna meditacijska tehnika
Na Istoku vjeruju da je sve na svijetu međusobno povezano, što znači da se pojedincu ne utječe samo onim što jede, pije, nego diše, nego i boje i zvukovi oko njega. Postoji čak i tablica korespondencija između boja, bilješki i emocionalnih stanja neke osobe. Na glazbi se temelji tehnika transcendentalne meditacije. Kada koristi posebne zvukove, mantre koje treba reproducirati tijekom sesije. Glavna značajka transcendentalne meditacije je da mantre trebaju biti izgovorene za sebe, vjeruje se da njihova mentalna reprodukcija nema manje (i ponekad više) utjecaja na ljudski živčani sustav.
Trening transcendentalne meditacije
Ova tehnika meditacije postigla je posebnu popularnost zbog činjenice da za njegovo svladavanje nije potrebno provesti godina obuke. Svatko tko želi znati naučiti transcendentalnu meditaciju, trebate samo kontaktirati učitelja, koji će vam reći o ispravnom tijeku lekcije i odabrati odgovarajuću mantru. Nakon što se ova praksa može obaviti samostalno, nije potrebna kontrola Učitelja. I morate trenirati samo 20 minuta dva puta dnevno, sjedeći u udobnom položaju.
Ali postati učitelj transcendentalne meditacije morat će proći kroz dugu obuku. Uostalom, izbor mantre ovisi o Učitelju, a time i njegovoj učinkovitosti. Neispravno odabrana mantra neće imati blagotvoran učinak, a sva djela će biti beskorisna.
Je li transcendentalna meditacija primanje nove sekte?Protivnici ove tehnike snažno osuđuju svoje pristaše, nazivajući ih sektašama. Djelomično, oni imaju pravo, jer se u širem smislu riječi sekta može nazvati bilo kojom udrugom koja se razlikuje u svom smjeru od službeno prihvaćenih stavova. To jest, skupina kršćana u muslimanskoj zemlji također se može nazvati sektašama. Ali takvo neslaganje nije krivično, pa je na toj osnovi nemoguće osuditi metodu transcendentalne meditacije. Ipak, ova metoda može biti opasna i evo zašto. Ako smo potvrđeni u ideji da zvučne (mentalne) vibracije utječu na psiho-emocionalno stanje osobe, tada bi izbor mantre trebao biti vrlo pažljivo, jer pogrešan izbor može značajno oštetiti osobu.
Drugi argument protiv korištenja transcendentalne meditacije jest da ljudi koji ga prakticiraju ne razumiju značenje akcija koje obavljaju. I u meditativnom stanju, svaki utjecaj ponekad je uvećan, pa se bezobzirno korištenje bilo kojeg tehničara može vrlo teško zaustaviti. Može se reći da ovdje vrijedi osloniti se na Učitelja (baš kao što vjerujemo liječniku, dolazeći k njemu s našim "čireve"), ali to nije istina. Većina Nastavnika nema dovoljno treninga za uspoređivanje s liječnicima, mnogi od tih Gurua ne mogu reći ništa što je izvan dosega ove prakse, to jest oni ne znaju ništa o principu djelovanja mantre i stoga ne mogu biti sigurni u svoje sigurnost i učinkovitost.