Prednosti grejpa za gubitak težine
Grejpfrut (na engleskom jeziku "voće grožđa") dobio je ime zbog osobitosti rasta plodova koji se nalaze na granama u grozdovima, poput grožđa. To je hibrid slatkog naranče i pomela, bolje od drugih agruma, zadržava svoje korisne osobine tijekom dugotrajnog skladištenja, smanjuje razinu šećera u krvi, ima pomlađivanje na tijelo, jača imunološki sustav, ima protuupalno djelovanje i anti-edemske učinke.
Korisna svojstva grejpa dok gube na težini
Grejp je izuzetno koristan za gubitak težine. Njegova pulpa sadrži: antioksidante - vitamin C i vitamin A, vitamin B grupe, mineralne soli, organske kiseline, pektin. Sadržaj kalorija ovisi o boji pulpe voća. Redder je meso, to je slađi plod i, posljedično, što je veća nutritivna vrijednost.
Poremećaj metabolizma jedan je od glavnih razloga za rast subkutane masti. Naringin i razni enzimi sadržani u grejpa vratiti pravilan metabolizam i poboljšati apsorpciju hrane, pomoći u smanjenju masnog sloja.
Grejpfrut utječe na gubitak težine, kao vrlo učinkovit katalizator za brzinu metabolizma i izlučivanje toksina iz tijela. U prehrani, grejpfrut je poznat po poboljšanju intestinalne i jetrene funkcije, normalizira krvni tlak, smanjuje razinu kolesterola u krvi , doprinosi uklanjanju soli iz tijela.
Grapefruit se preporučuje za povećan fizički napor, jer pomaže u smanjenju umora i oporavku zbog željeza, kalcija, magnezija, kalija, fosfora, cinka i natrija.
Prednosti grejpa za mršavljenje bez prehrane i vježbanja
Čak i ako se ne pridržavate bilo kakve prehrane ili se ne bavite aktivnim sportovima, korisna svojstva grejpa i dalje će vam pomoći da izgubite težinu jer aktivira proces spaljivanja pohranjene masti i uklanja višak tekućine iz tijela. Da biste to učinili, trebate jesti samo pola grejpa prije svakog obroka.
Važno je zapamtiti da grejp povećava kiselost želučanog soka i potiče apetit, stoga ga treba jesti prije jela, a pacijenti s čira na želucu bolji i potpuno su ga napustili.
Eterično ulje grejpa u borbi protiv celulita
Ecteno ulje grejpa je jedno od najboljih načina borbe protiv celulita. Trljanje, omatanje i masaža pomoću eteričnog ulja od grejpa smanjuje učinak "narančine kore". Isti rezultat može se postići korištenjem obične kore. To je u oguliti od citrusa sadrži najbitnija ulja, pa samo trljati i lagano masirati kožu bedra i stražnjice s grejpa kora nakon tuširanja. Vidjet ćete, nakon dva ili tri tjedna takvih postupaka, ugodno će vas iznenaditi vaš odraz u zrcalu!
Piti grejp voće za mršavljenje, zdravlje i ljepotu
Najveća količina naringina i vitamina sadržana je u bijelim, prozirnim filmovima između kriški grejpfruta, ali su i gorki dijelovi voća, a oni su također prilično neugodni u hrani. To je zbog sadržaja naringina, da grejp pridonosi gubitka težine. Stoga, da biste dobili maksimalnu korist od ovog "čuda prirode", najbolje je mljeti grejp uklonjen u mješalici dodavanjem čajne žličice meda. Jedite ovo piće treba biti prije obroka, a zatim sve hranjive tvari i elemente u tragovima apsorbira tijelo na najbolji način.
Grejpfrut postavlja raspoloženje
Druga korisna značajka grejpa za gubitak težine je sadržaj glikozida u pulpu voća. Glikozidi utječu na naše raspoloženje, izvrsni su antidepresivi, poboljšavaju pamćenje i povećavaju seksualnost , Oni će vam pomoći da lako prošetate najtežim danima s niskokaloričnim dijetama, pružit ćete snagu i povećati vitalnost.
Dakle, grejp je neophodan za gubitak težine, korisna je za njegov tonik i pomlađujući, tonik učinak na tijelo. To ubrzava metabolizam i pomaže spaliti tijelo mast.