Danas je zeleni čaj vrlo popularan. Mnogi ga piju u velikim količinama, često bez razmišljanja o tome što može biti štetna od upotrebe.
Zeleni čaj koristi se u medicinske svrhe za prevenciju mnogih bolesti. Ljudi koji žele izgubiti težinu i riješiti se stresa piju. Ali y zeleni čaj Postoje kontraindikacije koje svaki ljubitelj ovog pića mora znati.
Pijenje prekomjerne količine zelenog čaja ili samo jakog čaja može uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu. U velikim količinama, uzbuđuje živčani sustav, postoji slom, pritisak se podiže, glavobolja može početi. Postoji nešto poput "pijanstva čaja". Njezini simptomi su mučnina i vrtoglavica. Da bi neutralizirali neželjene učinke, dovoljno je jesti slatke voće ili piti slatku vodu.
Valja istaknuti štetu zelenog čaja za žene. Predstavnici sajmnog spola trebali bi vrlo pažljivo koristiti ovaj čaj. Potrebno je znatno ograničiti uporabu tijekom trudnoće, menstruacije, kao i tijekom dojenja.
Za muškarce štetu zelenog čaja nije tako očita, pod uvjetom da se konzumira umjereno. Ali, ako istodobno pijete zeleni čaj s alkoholom, neugodne posljedice mogu se pojaviti vrlo brzo. Ovaj koktel tvori otrovne tvari za bubrege. Potrebno se suzdržati od zelenog čaja na prazan želudac. To iritira želudac podstava, što može uzrokovati razvoj ulkusa ili gastritis , Osim toga, ako pijete ovo čaj prije jela, hrana može izgledati neukusno
Ne preporuča se piti zeleni čaj s mlijekom. Glavna šteta zelenog čaja s mlijekom je da, kada se kombiniraju jedna s drugom, neutraliziraju korisna svojstva oba pića i narušavaju njihov ukus.