sposobnost Pravilna prehrana

Štetu zelene kave za gubitak težine

Prije nego što ocijenite učinak bilo kojeg novog proizvoda za gubitak težine, mnogi žele saznati koliko je to siguran. Zbog činjenice da je popularnost zelene kave sada vrlo visoka, pojavljuje se odgovarajuće pitanje - je li zelena kava štetna? Razmotrite ovo pitanje što je moguće detaljnije.

Štetu zelene kave za gubitak težine: kontraindikacije

Ne zaboravite da je zelena kava još uvijek kava, i ima puno kontraindikacija. Ako uzmete ovo piće, bez obzira na njih, najvjerojatnije ćete naučiti iz svog vlastitog iskustva koliko štete postoji od zelene kave. Dakle, popis kontraindikacija:

  • glaukom (kofein, koji se nalazi u zelenoj kavi, uvelike povećava pritisak unutar oka, što može dovesti do loših posljedica);
  • visoki krvni tlak (kava povećava pritisak, pa hipertenzivi ne bi trebali prihvatiti i zelenu verziju);
  • proljev (kava ima laksativni učinak);
  • sindrom iritabilnog crijeva (kava nepovoljno utječe na tijek bolesti i komplicira ga);
  • anksiozni poremećaji ( kofein povećava anksioznost);
  • razdoblje uzimanja antidepresiva i sedativa (ometa učinke lijekova na živčani sustav);
  • osteoporoza (kofein ispire kalcij iz kostiju, au tom stanju ne može se dopustiti);
  • trudnoće i dojenje (zbog nedostatka dovoljnog broja studija o ovoj temi, uporaba kave tijekom tog razdoblja je neprihvatljiva).

Možete suditi za sebe koliko vam je štetna zelena kava, na temelju broja kontraindikacija koje ste identificirali.

Zelena kava: štetna ili ne?

Je li zelena kava štetna?

Govoreći o tome kako je štetna kava za ljude koji nemaju kontraindikacije, to je prilično teško, jer je bilo vrlo malo istraživanja o ovoj temi. Međutim, moguće je govoriti o nekim općim trendovima.

  1. Ljudi koji piju više od 3 do 4 šalice kave dnevno neizbježno utječu na zdravstvene probleme. Zelena kava je kava i piće je u velikim količinama zabranjeno.
  2. Prema nekim studijama, otkriveno je da previše zelene kave uznemiruje prirodni metabolizam i dovodi do toga pretilost jetre ,

U svemu, morate znati mjeru i da proizvod ne donosi štetu, važno je ne prekoračiti preporučene doze. Osim toga, kod pijenja kave preporuča se pridržavanje posebne prehrane.