Ispravite dnevnu rutinu
Svakog tjedna, ponedjeljkom, obećavamo da ćemo započeti novi život. Netko odluči ući u sport, nekoga - da ode na dijetu, i nekoga da učini samopoboljšanje. Ponedjeljak je gotov i nalazimo stotine razloga koji su nas spriječili da provede sve naše ambiciozne planove. Moramo čekati sljedeći ponedjeljak, a ne započeti novi život u utorak. I dok čekamo početak novog tjedna, ustajemo i zbunjeno smo ogorčeni, zašto se ujutro probudimo, kao da smo cijelu noć pretučeni, zašto ne želimo ništa raditi cijeli dan, zašto svi naši planovi krši neke nepredviđene okolnosti koje su se probijale?
Odgovor na ovo pitanje je jednostavan: nema jasnog reda u našem životu. Često nemamo ono što nam je potrebno i u krivo vrijeme. Da biste započeli novi život ne morate čekati za ponedjeljak, morate djelovati upravo sada. Zdrav način života i dnevna rutina vrlo su važni u životu svake žene. Stoga, nakon što ste slikali sve svoje poslove, ne samo da organizirate svoje vrijeme, već postanete i zdraviji, ljepši i uspješniji.
Novi život počinje s planiranjem. Vrijeme planiranja je vrlo važno u našem životu. To se događa tako često da se vrtimo poput vjeverica u kotaču, a rezultat je nula. Za borbu protiv gubitka vremena, morate znati kako stvoriti dnevnu rutinu. Nakon što ste oslikali sve vaše poslovanje i aktivnosti, moći ćete se riješiti nepotrebne napetosti i nedostatka spokojstva, nećete se stalno pitati što ste zaboravili ili niste imali vremena učiniti. Vaš će dan postati produktivniji i pun.
Što bi trebala biti dnevna rutina?
Narudžba bi trebala biti uravnotežena, zasićena i pogodna za vas. Vodite evidenciju o svemu što namjeravate učiniti, sve do minute. Ne zaboravite uključiti sportsko osposobljavanje u plan. Oni su jednostavno potrebni za zdravu dnevnu rutinu. Zapišite samo ono što vam zaista zna i ne planirate izvan vaših sredstava. Ako planirate svakodnevno raditi po satu i ne nosite se s tim, postoji mogućnost da ćete ih potpuno napustiti. Osim sportskih postupaka, svakodnevna rutina svake žene mora uključivati njegu tijela, kose i njege kože. Također, ne zaboravite na redovite posjete liječniku.
Kako napraviti dnevnu rutinu
Postoje neka pravila koja bi trebala voditi pripremi akcijskog plana. Najosnovnije pravilo je individualni pristup. Svaki od nas treba određeno vrijeme za spavanje, odmor, rad. Sve se uzima u obzir: imati obitelj, rad, studij.
Svaku večer treba sastaviti dnevnu rutinu osobe, a sljedeći dan treba biti zakazan. Planirate sutra, posvetite posebnu pozornost radu. Ovo se ne odnosi samo na obavljanje službenih dužnosti. Svi radovi su uključeni: čišćenje, čuvanje djece, kuhanje. Nakon planiranja rada ne zaboravite na ostatak. Svi se opustite na različite načine, neki gledaju voljene osobe 
filmovi, drugi igraju s djecom, drugi jednostavno leže na kauču. Važno: rad treba potrajati više vremena od odmora.
Razvrstati sve svoje zadatke, usredotočujući se na njihovu važnost. Primarne zadatke mogu biti označene u određenoj boji. Na primjer, izuzetno važne i hitne zadaće trebale bi biti označene crvenom bojom, nešto manje važnima - u narančastim zadaćama bez kojih to možete učiniti bez žute boje.
Planirajte svoj vikend. Dodijelite barem jedan dan u tjednu za ne činiti ništa, uživajte u najdražima danima: upoznajte prijatelje, posjetite roditelje, idite s djecom u zoološki vrt.
Upoznajte svoju obitelj i prijatelje da sada imate jasan plan i možete ga slomiti samo u izvanrednim situacijama.