Prednosti manga
Jaki i mirisni mango je "kralj voća". Popularnost ovog egzotičnog voća u svijetu premašuje čak i popularnost jabuka i banana. Oko 20 tona manga se uzgaja svake godine, a postoji ogroman broj vrsta ovog voća. Domovina ovog voća je Indija.
Sastav i korisna svojstva manga
Mango je pravi riznica minerala i vitamina. Sadrži vitamini C , A, vitamina B, 12 aminokiselina, cinkova i kalija u velikim količinama i rekordnu količinu šećera. Zahvaljujući ovom sastavu za živčani sustav, mango je pravi spasitelj. Prednosti manga su poboljšanje spavanja, povećanje memorije. U borbi protiv stresa također je vrlo djelotvoran. Zbog prisustva kalija u plućima i srcu ima pozitivan učinak, a vitamini i tokoferol sprječavaju razvoj tumora. Mango će se pobrinuti za crijevnu otpornost na mikrobe i viruse, olakšavajući njihovo jednostavno čišćenje i dezinfekciju. Osim toga, od antičkih vremena, ovo se plod smatra afrodizijakom.
Prednosti mango voća također su u tome što poboljšavaju seksualnu funkciju, povećavaju seksualnu atrakciju, tako da će lagani obroci i mango salate biti vrlo prikladni za romantičnu večer.
Što je korisno mango za žene?
Zreli plodovi su vrlo korisni za anemiju. Posebno ih se preporučuje za žene tijekom menstruacije, jer u ovom trenutku tijelo treba željezo. Korištenje mango voća je bez sumnje - ima blagi laksativni i diuretski učinak, a žene su upoznate s ovim problemima, a ne izgovorom. Tako kao ogrjevna vrijednost mango ne prelazi 70 kcal, nutricionisti preporučuju da ga koriste za gubitak težine, au kombinaciji s mlijekom, nevjerojatno je korisno za crijeva i želudac. Zahvaljujući velikom sadržaju vitamina A i željeza, ovaj je plod vrlo koristan za trudnice 
žene. Što je još korisno mango za žene? Ovo voće savršeno se brine za žensku ljepotu. Od njega se može načiniti hidratantna maska za kosu, za ruke i za lice.
Korist i štetu mango plodova može regulirati sama osoba, tj. Uz umjerenu potrošnju sve će biti u redu. Ako jedete više od dva nezrela plodova u jednom danu, iritacija grla i gastrointestinalne sluznice, kolika je u želucu moguća. Prejedanje zrelih plodova dovodi do opstipacije ili crijevnih poremećaja, alergijskih reakcija.