Čaj s melisijom - prednosti i štete
Melissa, koja ima mirisne lišće, često se naziva limenom pjeskom. Ovaj začin dugi niz godina koristi se kao ljekovita biljka.
Melissa čaj ima mnoga korisna svojstva i vrlo je lako pripremljena. Također ima nevjerojatno ugodnu aromu i dobro se uklapa u med.
Sastav matičnjaka sadrži mnoge biološki aktivne sastojke:
- Fenilpropanoidi s protuupalnim, antioksidativnim i antivirusnim svojstvima.
- monoterpeni koji su glavni sastojak eteričnog ulja matičnjaka. Oni imaju zagrijavanje, antiseptički i analgetski učinak.
- flavonoidi, koji imaju sposobnost usporiti zgrušavanje krvi, smanjuju krhkost kapilara, a također mogu povećati elastičnost crvenih krvnih stanica.
Osim toga, matičnjak je bogat vitamini i minerala.
Mnogo je razloga zašto morate konzumirati čaj s melisijom, budući da je od velike koristi, ali ima i neke štete.
Što je korisno čaj s melisom?
Čaj s melisom izvrstan je alat za borbu protiv mnogih bolesti. Ne samo da dopušta da ima terapeutski učinak, već pruža i mogućnost uživanja u izvrsnom ukusu. Melissa čaj ima ljekovita svojstva, jer može ojačati srce i zaustaviti prekide u svom radu. Također je važno da ovaj čaj ima umirujući učinak.
Štetnost čaja s melisijom je da može imati sedativni spazmolitički učinak. Bolje je ne konzumirati takav čaj za osobe s arterijskom hipotenzijom, jer to može ugroziti slabost i vrtoglavicu, jer čaj s melisom može smanjiti krvni tlak.
Prednosti čaja s mentom i melisom
Vrlo je korisno svakodnevno skuhati čaj s mentom i melisom, 
jer može imati umirujući učinak na živčani sustav, normalizirati metabolizam i poboljšati san.
Ovaj čaj je vrlo koristan za korištenje u proljeće i jesen, jer se dobro bori beriberi i može spriječiti prehladu. No, hipotenzivni ljudi i ljudi s alergijskim reakcijama na bilje ne bi trebali često koristiti čaj s melisijom i mentom.
Priprema takvog čaja ne traži mnogo vremena. Potrebno je uzeti dvije grančice mente i matičnjaka, operite ih i oslobodite lišća. Ulijte kipuću vodu (0,5 litara vode) pet do sedam minuta, a zatim dodajte dvije žlice meda. Gotovo!