Svježe smokve - prednosti i štete
Ovaj proizvod se češće koristi u suhom obliku, tako da mnogi od nas jednostavno ne znaju o prednostima i šteti svježih smokava. No, liječnici kažu da smokve koje su sakupljene sadrže mnogo više tvari potrebnih za tijelo od onih osušenih.
Prednosti i štete svježih smokava za tijelo
- Za imunitet . Svježe dobiven plod ove biljke sadrži ogromnu količinu vitamina C, što je neophodno za normalno funkcioniranje imunološkog sustava. Smetnje svježih smokava tijekom hladnoće mogu se riješiti simptoma ove bolesti mnogo brže.
- S menstruacijom . Također u plodu je željezo , kalija, magnezija i fosfora, pa je stoga prekomjerna upotreba svježih smokava za žene. Kao što znate, tijekom menstruacije, razina hemoglobina se znatno smanjuje, a to može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica, ali ako uključite smokve u svoju prehranu, možete izbjeći takve probleme. Velika količina željeza u kombinaciji s ne manje značajnim sadržajem kalcija, doprinosi normalizaciji krvi i sprječava uništavanje koštanog tkiva. Stoga se ženama savjetuje da jedu 2-3 voća dnevno tijekom menstruacije, kao i nekoliko dana prije početka.
- Za probavni trakt . Još jedna prednost svježe smokve za tijelo je taj da ovaj proizvod pomaže u uspostavljanju probavnog procesa, preporučljivo je koristiti one koji pate od bolova u trbuhu nakon jela, konstipacije, trbušnog nadražaja i nadutost , Ako jedete 1-2 cvjetnice pola sata prije obroka, možete se riješiti tih simptoma ili barem značajno smanjiti njihov izgled. Liječnici savjetuju da se podvrgnu posebnom postupku za podupiranje, tj. Dva tjedna prije svakog obroka, koristite 1-2 komada smokava, za to vrijeme će proći bol nakon jela i povećano stvaranje plina, a stolica će postati redovitija.
