Surimi - učinkovit za gubitak težine
Gotovo svaki dan postoji nekakav novi alat koji doprinosi gubitku težine. Jedno takvo učinkovito sredstvo za gubitak težine je surimi. Za mnoge je ovo ime nepoznato, iako je ovaj proizvod prilično čest gost na vašem stolu. Surimi - rirana riba, koja je dio štapića rakova. Riba od koje se kuha surimi ima mesnat meso koje sadrži puno zdravih bjelančevina.
Japanske tradicijeAko pogledate japanske žene, možete vidjeti da među njima nema praktički nikakvih debelih žena, njihova koža je uvijek lijepa i tonirana i žive jako dugo. Sve je to zbog činjenice da je u njihovu dnevniku dijeta Uključuje puno plodova mora, uključujući surimi. Gotovo sva jela japanske kuhinje sadrže jod, omega-3 masne kiseline, vlakna i druge elemente u tragovima.
Kako pripremiti surimi?Prevedeno s japanskog jezika, riječ znači - oprati mljevenu ribu. Temelji se na morskoj nijansoj ribi, na primjer, bakalar, pollock i tako dalje, koji se nekoliko puta ispiru do glatke, a zatim se isperu čistom vodom. Rezultat je surimi, koji nema ni okus niti miris jer je to samo čisti protein. Surimi se koristi za pripremu raznih jela, uključujući i rakove.
Što učiniti? Prvi je da ponovno razmotrite svoju prehranu u kojoj ne bi smjelo biti štetno i visoko kaloričnu hranu. Učinite sve postupno, za početak, prestanite koristiti majoneze, a zatim uklonite prženi krumpir i tako dalje. Zamijenite ih morskim plodovima, voćem, zelenim čajem i, naravno, grančicama od surimi. Da bi se postigli dobri rezultati, potrebno je u svaki obrok uključiti rakove i druge plodove mora. Zapamtite kvalitetu proizvoda i kupujte ih samo na dokazanim mjestima. 
Danas postoji ogroman broj jela koji su izrađeni od surimi i to nije samo štapići. Da biste naučili nove recepte, jednostavno idite na internet ili otvorite kuharicu.
Možete koristiti ovu prehranu ne više od 4 dana. U vašoj prehrani, odakle ste već isključili štetnih proizvoda , dodajte 200 g rakova rakova i 1 litru kefira s niskim udjelom masti. Preporuča se jesti male obroke svakih 3 sata, tako da nećete osjetiti osjećaj gladi. Vrlo je važno dnevno napiti do 2 litre vode. Dakle, moguće je izgubiti težinu za 5 kg, sve ovisi o vašoj prekomjernoj težini. Kontraindikacije za takvu prehranu su problemi s želucom i crijevima.