Jagode za noć s gubitkom težine
Naše omiljeno aromatsko bobo nije samo ukusno, već i izuzetno korisno: osim vitamina C, sadrži veliki broj vitalnih elemenata u tragovima, antioksidanti, vitamini A, E, P i skupine B, vlakno , pektin, organske kiseline, kao i mangan, željezo, kalij, fosfor, jod.
Redovita konzumacija jagoda poboljšava funkcioniranje srca i vida, pomaže smanjiti šećer u krvi i "štetan" kolesterol, jača imunitet, a sok od jagoda ima svojstvo otapanja kamenja u žučnim kanalima.
No, za mnoge, glavna prednost jagoda je postala njezina sposobnost da se bori od dodatnih kilograma.
Ali je li to stvarno slučaj, a jagoda stvarno pridonosi gubitku kilograma - pročitajte dalje.
Izgubite težinu s jagodamaPitanje mršavljenja postaje sve važnije svake godine, zbog dobrog razloga što Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) zvuči kao alarm, privlačeći pozornost na činjenicu da se svake godine broj ljudi prekomjerne težine na Zemlji povećava za prosječno 4%. Među zemljama u kojima grupa pretilih ljudi brzo raste, više od 10 godina uključeno je Rusija i Ukrajina.
Ali ovdje je moguće koristiti žetvu lokalnih vrtova i povrtnjaka za dobrobit zdravlja, osobito za rad na vašem liku, uživajući u užitku s jagodom - niskokaloričnu bobu i iznenađujuće korisnu.
Doista, to pridonosi gubitku težine, ali proces gubljenja težine s jagodama treba provesti mirno i namjerno, ako zaista želite postići željeni rezultat.
Prednosti jagoda za gubitak težine su očite, jer imaju blagi diuretik i pomažu u raspadanju masti, a također poboljšava funkcioniranje probavnog trakta, oslobađajući crijeva od štetnih "začepljenja".
Možete konzumirati jagode u bilo koje doba dana, svježe i u raznim deserti, hladne juhe. No, mnogi ljudi koji gube na težini sumnjaju da li je moguće jesti jagode kad gube na težini navečer, hoće li naštetiti tijelu.
Kao što potvrđuje praksa, jagode nisu kontraindicirane za noć, pogotovo jer se odnose na energetski intenzivne plodine, odnosno kalorije za njegovu probavu troše više nego što ima.
Jagode, koje se jedu noću dok gube na težini, donijet će nedvojbene koristi tijelu i liječit će ga čak i kad spavate.
Međutim, oni koji pate od visoke kiselosti želuca, ne sudjeluju u "jesti jagode" bilo po danu ili, još više, noću. Upotrijebite oprez jagode i alergije.