Pileći filet - omiljeni proizvod ljudi koji se pridržavaju zdravog načina života. Bijelo meso sadrži tvari koje daju energiju i snagu, a metode kuhanja pomažu u stvaranju zdrave prehrane. Razmislite o receptima za kuhanje pileća prsa u kombinaciji s raznim sastojcima.
Pileći pileći filet s gljivama u kiseloj vrhnja
Korištenje dostupnih proizvoda, možete kuhati izvornu jelo koja uopće nije inferiorna u ukusu s ukusnim kulinarskim remek-djelom. Pileći filet, pirjan u kiseloj vrsti s dodatkom gljiva i začina, pretvara svakodnevnu večeru u svečanost.
sastojci:
- piletina -800 g;
- šampinjoni - 180 g;
- kiselo vrhnje - 250 ml;
- pileća juha - 200 ml;
- biljno ulje - 55 ml;
- češnjak - 5 g;
- majoneza -60 g;
- sušeni bosiljak - 5 g;
- mljeveni crni papar -1/6 tsp.
priprema
- Pileći filet, izrezati na male trake i marinirati u majonezu, dodajući papar i bosiljak. Pustite da piju četvrt sata.
- Stavite filet na prethodno zagrijanu posudu i pržite u ulju ne dulje od dvije minute.
- Pripremljeni šampinjoni, rezati i dodati meso. Kuhajte nekoliko minuta, zatim sipajte juhu i držite posudu na vatri ne dulje od deset minuta.
- Izmiješati kiselo vrhnje s nasjeckanim češnjakom, kombinirati s jelo i kuhati na četvrt sata.
Pileći pileći filet s povrćem u laganom štednjaku
Kuhanje u spornom štednjaku pravi je način za očuvanje zdravih svojstava piletine i povrća. Faza priprema sastojaka u jednom temperaturnom režimu čuva juiciness proizvoda. Pileća pržena pila - recepti, zahvaljujući kojima mirisno pileće meso dobiva razne ukusne nijanse.
sastojci:
- piletina - 500 g;
- voda - 200 ml;
- luk - 55 g;
- Bugarski papar - 80 g;
- rajčice - 65 g;
- crni papar - 1/6 tsp;
- biljno ulje - 20 ml;
- zamrznuti karfiol - 180 g
priprema
- Odrezati luk i papriku, staviti u zdjelu spore kuhalo, prethodno zalivši biljno ulje, i kuhati nekoliko minuta u "Frying" modu.
- Pileći komad izrezati u kocke, sezona s paprom. Stavite sjeckanu rajčicu i cvjetača na vrh.
- Napunite masu vodom i kuhajte oko sat vremena u načinu rada "Prigušivanje".