Frizura breskva - prednosti i štete
Mnogi ljudi strahuju da će kupiti breskvu smokve, vjerujući da je to hibridni plod, ili još gore, proizvod koji se stvara GMO , To nema nikakve veze sa stvarnošću: njezina sočna prirodna delicija dobila je svoje ime samo zahvaljujući izgledu smokava. Iz ovog članka saznat ćete sve o "ravnim breskvama": kako o prednostima, tako io šteti.
Prednosti i štete od smokve breskve
Svi darovi prirode imaju bogatu obogaćenu kompoziciju koja lako zamjenjuje kompleks vitamina ljekarni, a prvo, frizovska breskva u različitim količinama sadrži gotovo cijeli niz vitamina: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 i N. Ovo voće je bogato mineralne tvari: kalcij, mangan, fosfor, kalij, željezo, silicij, fluor, cink, sumpor i mnogi drugi.
Zahvaljujući ovom sastavu, breskve breskve mogu biti sigurno uključeni u prehranu za odrasle i djecu. Osim vitaminske potpore, ovaj plod ima i mnoga druga korisna svojstva:
- breskve smokve ne uzrokuju alergije i pogodne su za apsolutnu većinu;
- redovito korištenje takvih bresaka normalizira rad gastrointestinalnog trakta;
- takve breskve posebno su korisne onima koji pate od zatvora;
- s povećanom nadutosti i problemima iz iste sfere, smokvina breskve brzo donosi olakšanje vraćanjem normalnog metabolizma crijeva;
- obilje kalija čini ovaj plod važnim elementom u prehrani osobe koja boluje od bolesti srca i krvnih žila;
- ako tijekom razdoblja depresija ne oslanjajte se na čokoladu i krafne, ali na takvim breskvi, brže ćete nadvladati stres i vratiti se u normalan život;
- s problemima s bilijarom, jetrom i bubrezima, smokvina breskve omogućuje brzo normaliziranje funkcioniranja.
Za žene, važno je zapamtiti da će u slučaju toksioze tijekom trudnoće breskvasta breskva biti izvrstan pomagač. Kontraindikacija za takav fetus je samo jedna stvar: dijabetes melitus. Ako ih ne pate, 
povrijediti vam breskve smokve ne mogu.
Slike Peach kalorija
Na 100 g ovog proizvoda ima samo 60 kalorija, od kojih većina nosi ugljikohidrate. Ovo je ukusan i sočan prirodni desert koji je odličan za razdoblje mršavljenja.
Vrlo je jednostavno izbrojati kalorije u takvoj slatkoj temperaturi: kalorični sadržaj smokve breskve (1 kom.) Je otprilike jednak 100 g kalorija (tj. 60 kcal), budući da prosječna težina ploda iznosi samo 95-100 g.
Zbog toga, smokvina breskva je izvrstan snack, popodnevni snack ili desert za one koji gledaju njihov lik. Kao i svi slatki plod, ne preporučuje se jesti nakon večere - tijekom tog razdoblja metabolizam se smanjuje, a ugljikohidrati sadržani u njoj, mogu loše utjecati na lik.