Mesna juha - kalorija
Mesne kuglice - male kuglice mljevenog mesa veličine ne više od oraha - prilično su popularne odijevanje za juhe. Kuhaju se brzo (10-15 minuta), lako se kuhaju, osim toga, ako ih zamrzujete, možete dobiti prikladan poluproizvedan obrok za brzu večeru: dodajte mesne kuglice s krumpirom u juhu - dobijete ukusnu juhu, ako pečete umakom - prekrasna druga jelo. Brzo, ukusno, a ako odaberete pravu nadjev, još uvijek je korisno i bez dodatnih kalorija - savršena kombinacija za modernu kućanicu.
Kalorijske juhe s mesnim okruglicama
Glavne komponente juhe s mesnim okrugle folije su:
- sadnju povrća - ograničeno samo vašom maštom i kulinarskim eksperimentima, osnovna verzija predstavlja krumpir, mrkva i luk;
- juha - može biti povrće, gljiva, meso ili riba;
- Mesne lopatice - također mogu biti meso, riba, gljiva, pa čak i povrće.
Mijenjajući sastojke ovih 3 komponente, možete dobiti opcije za jela koja se razlikuju po ukusu i sadržaju kalorija, leži u prolazu od 30 do 85 kilokalorija na 100 g gotovog proizvoda.
Kalorijske juhe od krumpira s mesnim okruglicama
U ovoj vrsti juhe najčešće se koristi standardno povrće: krumpir, luk, mrkve , Da biste poboljšali okus proizvoda, dodajte svježe bilje, kao što je peršin, kopar, bosiljak.
Utječu na kalorijski sadržaj gotovog jela, 
mogu koristiti različite opcije juha i mljevenih mesnih okruglica. Jedna od najuspješnijih kombinacija bit će juha od povrća s mesom od mesnatog mesa ili piletine, u njemu će biti vrlo malo kalorija - oko 40 kilokalorija na 100 g, a okus neće biti inferiorni od juha pripremljenih u mesnim bujonima.
Kalorijske juhe s pilećim mesnim okruglicama
Pileći mljevene mesne kuglice - izvrsna opcija za laganu juhu. Sadrže malu količinu masnoća i puno visokovrijednih bjelančevina, što vam omogućuje da sastav juhe bude što je moguće uravnoteženiji. Oni koji se brinu o svom tijelu trebaju odabrati pileće prsa za izradu mesnih okruglica - ima najmanje masnoća, a povrće je savršeno za bujon: luk, mrkva, celer , Ova juha će sadržavati samo 35 do 40 kalorija.