sposobnost sport

Riboksin u sportu

Riboksin ili inozin su aditivi za ubrzavanje metaboličkih procesa, oksidacije, redukcije, kao i za hranjenje miokarda. Riboksin je popularan među bodybuilderima koji ne prepoznaju steroidne dodatke i provode antidoping propagandu. Osim toga, riboksin - neposredni prethodnik ATP-a, dobro, pa čak i bez mišića adenozin trifosfata ne može učiniti. Razgovarajmo o multifunkcionalnoj ulozi riboksina u sportu, a ne samo.

funkcije

Sportaši koji redovito uzimaju dodatke riboksinu počinju se brže oporavljati nakon iscrpljujućih aktivnosti, a također pokazuju povećanje izdržljivost i rast mišića. Međutim, inozin nije samo aditiv za sportaše. Riboksin se koristi za liječenje srca, jetre i hipoksije.

Prednosti riboksina za srce i jetru

Riboksin se upotrebljava kako za profilaksu ishemijske bolesti, tako i za liječenje aritmije, infarkta, angine pektoris. Riboksin poboljšava tkivo disanje, dijeli se s gladovanje kisikom, poboljšava kontraktilnu funkciju srčanog mišića, poboljšava ishranu tkiva, povećava protok krvi. Uz bolesti jetre, uzimanje inozina je vrlo važno jer normalizira metabolizam bjelančevina i aktivira procese regeneracije stanica.

U sportu

Riboksin ima žućkasto ili bijelu boju, gorak okus, ne otapa se u vodi i alkoholu. Budući da utječe na najvažnije tjelesne funkcije tijela - ATP sintezu, oksidaciju mliječne kiseline, oporavak post-vježbanja, rast mišića i progresivnu izdržljivost, vjerojatno je da imate pitanje o tome kako uzeti Riboksin sportašima.

Ako ćete uzimati lijek koji sadrži riboksin u čistom obliku, onda je dnevna norma 1,5 - 2,5 grama. Za to se uzima od 7 do 12 tableta dnevno, podijeli cijelu dozu u četiri doze, uključujući riboksin i prije treninga. Riboksina prije treninga Međutim, kako bi se utvrdilo da li imate pojedinačnu netoleranciju, počnite uzimati 1 tabletu četiri puta dnevno, a zatim, uz normalno zdravlje, postepeno povećavajte dozu.

Riboksin se može naći ne samo u ljekarnama (gdje, usput, to je vrlo jeftino), ali iu specijaliziranim trgovinama sportska prehrana , To može biti jedna od komponenti aditiva - Cell-Tech Hardcore iz Muscle Tech, ili neovisni lijek - Inosine iz Mega Pro.

Jao, u sedamdesetima mišljenje da riboksin utječe na izdržljivost i rast mišića pobija se. Iako, tko zna, možda su to bili antics natjecatelja - proizvođači naprednijih sportova.