Kako smanjiti mučninu tijekom trudnoće, možda, svaka žena koja je postala majka. Budući da je jedan od prvih znakova trudnoće, mučnina vas prati još nekoliko mjeseci. Neke buduće majke osjećaju se ne samo nakon buđenja, dok drugi pate od napada cijeli dan. Univerzalni lijek za mučninu tijekom trudnoće još nije izmišljen, ali postoje neki načini koji mogu malo ublažiti simptome.
Važno je napomenuti da vjerojatno neće uspjeti potpuno ukloniti mučninu tijekom trudnoće, bez obzira koliko se trudite. No, dobri rezultati u prevenciji toksemije tijekom trudnoće dani su hodanjem na svježem zraku, vježbama vježbanja i disanja. Yoga i plivanje također će biti korisni.
Naravno, prisiljavajući se na sportove kada ste bolesni, cijelo vrijeme je prilično teško. Ali mislim da će nakon jednostavnih vježbi biti puno bolje. Učinkovitost napunjenosti i gimnastike u borbi protiv toksemije potvrđuju ne samo liječnici, već i mamci koji znaju iz vlastitog iskustva što su prvi mjeseci trudnoće.
Okrenuvši se alternativnoj medicini, slušajte ne samo savjete bake i iskusnijih djevojaka, već i preporuka liječnika. Zloupotreba "korisnih biljaka" može dovesti do tužnih posljedica.
Kao sredstvo za ublažavanje mučnine tijekom trudnoće često koristi đumbir. Naravno, svaki organizam je individualan, pa je još uvijek nepoznato hoće li vam "čudotvorni" korijen pomoći. Na primjer, ako ste stalno vrući, čak iu hladnoj sobi, đumbir može samo povećati napade mučnine. I obrnuto, kad se ohladite, omotajte u pokrivač i zagrijte, samo nosite nevjerojatnu količinu odjeće, a zatim đumbir će vam biti pravi spas.
Biljni čajevi, prirodni sokovi, limuni, jabuke, crvena riža i aromaterapija - to je sve što pomaže trudnicama od mučnine. Možete pokušati nositi posebne narukvice za mučninu za trudnice koje, djelujući na određene točke, pomažu ublažavanju napada.
Liječenje toksiozeU pravilu, pilule i drugi lijekovi za mučninu tijekom trudnoće propisuju se u slučajevima kada su napadi posebno intenzivni, što dovodi do dehidracije. Ne biste trebali uzimati nikakve lijekove, čak i ako ste jako bolesni. Razmislite o zdravlju vaše bebe, jer bilo koji lijek u ovom slučaju vjerojatno neće imati koristi vašem djetetu.