Crvene naranče su dobre i loše za zdravlje
Čini se, što bi moglo biti običnije od naranče? Ali čak i ti plodovi mogu biti iznenađujući, na primjer, svi ne znaju o prisutnosti krvavog zdravih prijatelja u poznatoj narančastoj kuglici. No kako su korisne crvene naranče, vrijedi li jurnjava u neobičnoj boji ili je bolje voljeti dugo poznate plodove?
Koja je razlika između crvene i narančaste?
Takvi plodovi se uzgajaju u Maroku, SAD-u, Kini i Španjolskoj, a ime je dužan dubokoj sjeni pulpe i purpurne kore. Plodovi su nešto manji od uobičajenih naranči, a okus je potpuno drugačiji. Kombinira jagode, maline i grožđe s fantastičnim tonovima citrusa. Zbog arome ljuske u kuhanju, koristi se, a ne samo celuloza i crveno narančasto cvijeće također su dostojni pažnje. Voće se jede svježe, koristi se sok, slomiti koru dodaje se mesu, ribi ili likerima, cvjetovi su ukrašeni cvjetovima i dodani im da prenose izvornu hladovinu u okus.
Zdravstvene koristi i prednosti crvene naranče
Plodovi se vrlo dobro razlikuju od svojih bližnjih, ne samo u prvobitnom ukusu i uzbudljivoj boji, nego sadrže i mnogo više elemenata potrebnih za tijelo. Na primjer, jedan crveni voć sadrži dnevnu normu vitamin C , Također postoje vitamini A, B, folna kiselina, magnezij, kalij, željezo i kalcij, kao i antioksidanti - pravi branitelji protiv slobodnih radikala.
Zahvaljujući ovom bogatstvu zdravstveno važnih tvari znanstvenici su razmišljali o prednostima i šteti crvenih naranči. Njihovo je istraživanje pokazalo pozitivan učinak na srce i krvne žile, obnavljanje normalnog tlaka i poboljšanje mentalne aktivnosti. Visoki sadržaj kalcija pomaže u održavanju zdravih zuba i kosti, a beta-karoten u kombinaciji s tiaminom štiti stanice od oštećenja i olakšava dobivanje energije iz hrane.
Na ovom popisu, od korisnih crvenih naranče, ne završite. Oni pružaju snažnu podršku za imunitet, borbene upale i viruse, doprinose razvoju hemoglobin , Takve sposobnosti dopuštaju korištenje plodova u liječenju reumatizma, astme, bronhitisa, tuberkuloze, bronhitisa i upale pluća. Ljubitelji crvenih naranči moći će primijetiti poboljšanje probave, stimuliranje apetita, smanjivanje umora, kolesterola i natečenja. Zbog uklanjanja toksina tijelo postaje izdržljivost i otporno na razne opterećenja. Sok pomaže kod anemije, prehlade. 
bolesti, ateroskleroze, kolitisa, konstipacije, tumora i nadutosti, kao i savršeno dezinficirati cijelu usnu šupljinu. Osim toga, sadržaj kalorija na plodu je vrlo nizak (36 kcal na 100 grama), tako da oni mogu biti dobar asistent u borbi protiv pretilosti.
Ali ne biste trebali slijepo zavoditi prednostima crvenih naranči za zdravlje, oni također mogu uzrokovati štetu u gastritisu s visokom kiselosti i čira. Velika količina šećera također nameće ograničenja potrošnje takvih plodova. Također, nemojte zlostavljati crvene naranče s alergijom i tijekom dojenja.