ezoterije Joga i meditacija

Raja Yoga

Joga je već čvrsto ukorijenjena na otvorenim prostorima naše zemlje. Međutim, ono što znamo o yogi. U osnovi, naše znanje završava činjenicom da se pozivi u yogi nazivaju asanama, dobro znamo ove tri ili četiri vježbe. Ipak, nejasno, možda, čuo je takve upute kao hatha yoga i raja yoga. Malo ljudi zna da su asane u doslovnom smislu "položaj tijela u kojem je ugodno i ugodno".

Joga je cjelina doktrina. Yoga ima mnogo smjera, od kojih su glavni raja yoga, karma yoga, jnana yoga, bhakti yoga i hatha yoga. Let's uzeti bliži pogled na smjer raja yoga.

Raja Yoga donosi mentalno stanje osobe, njegovu svijest, poboljšava mentalne sposobnosti, vlakovi pamćenje i pažnju, pomaže osobi da se upozna i nauče upravljati svojim postupcima. Uostalom, vjeruje se da osoba uopće ne zna i ne razumije sebe, što stalno služi kao prepreka na svom životnom putu. Raja yoga u prijevodu znači "kraljevska yoga", jer je to najviša razina joge, shvaćajući da postanete kralj. Ovaj dio nastave zaslužuje ozbiljnu pažnju u yogi. On koji prakticira raja yoga nalazi se.

Hatha yoga i raja yoga uvijek idu zajedno i nadopunjuju se. Da biste postigli rezultate yoge, morate ih prakticirati istovremeno, uz pomoć iskusnog mentora.

U yogi ima 8 stadija razvoja. Prve četiri faze joge odnose se na učenja hatha yoge, i to:

  • jama (norme ponašanja, opći etički zakoni, moralni propisi);
  • niyama (osobno ponašanje, samodisciplina, predanost duhovnoj praksi);
  • asana (sustav fizičkih vježbi za kombiniranje uma i tijela);
  • pranayama (kontrola disanja).

Sljedeće četiri koraka odnose se na raja yogu:

  • protyahara (oslobođenje uma iz osjetila, odvajanje osjetila od objekta);
  • dharana (koncentracija uma, koncentracija na objekt prakse);
  • dhyana (kontemplacija, meditacija);
  • samadhi (duboka kontemplacija, stanje nadsvijesti).

Svaki korak glatko odlazi na sljedeći. Nemoguće je naučiti i prakticirati korake odvojeno jedan od drugoga.

Raja yoga knjiga

Najpopularnije i najvažnije knjige u smjeru raja joga su:

  • "Raja Yoga" Yoga Ramacharak;
  • Raja Yoga od Swamija Vivekanande;
  • "Četrnaesta lekcija raja yoga" Swami Sivananda;
  • "Osnove svjetskog indijskog yogija" Yoga Ramacharaka;
  • Zlatna knjiga joge Swami Sivananda.

Yogi Ramacharaka bio je jedan od prvih koji opisuje različite vrste joge. Pod pseudonimom je napisao američki pisac William Walker Atkinson, koji je u 19. i 20. stoljeću proširio indijsku filozofiju na zapad.

Pod pseudonimom Swami Vivekananda je napisao najveći predstavnik joga, velikog indijanskog mislioca Narendranath Datta. Bio je student Ramakrishne.

Hatha Yoga Raja

Ti će vam radovi pomoći da saznate više o yogi, njenom porijeklu, shvatite suštinu i pogledajte jogu kao filozofiju života.

Raja Yoga umjetnički projekt

Čak je i cijeli site "Raja Yoga art-project", gdje se sve prikuplja o raja jogu i meditaciji. Svrha ovog projekta je informirati stanovnike o yogi kroz članke, slike, plakate, ilustracije, animacije, videozapise i meditacije. Taj se projekt smatra kreativnim prostorom za sve one koji žele pridonijeti transformaciji svijeta. I svatko može staviti na taj prostor svoje fotografije, slike, glazbu i sve što smatraju prikladnima, u okviru zadataka stranice. Ovo je vrlo dobra pomoć onima koji žele znati više o yogi, ali ne mogu, iz bilo kojeg razloga, završiti cijeli studij na Brahma Coumaris World Theological University (BKVDU).