Proizvodi gube na težini
Želiš konačno jesti na ljudski način, ali nemoj slušati grižnju savjesti na temu "oporaviti, sami ćete ga požaliti". To je normalna želja, vjerujte mi, inherentno u svim ljudskim bićima. Ali ne moraju svi izgubiti težinu - kažu. I to je istina, zato smo za vas osobno, prema vašim potrebama, sastavili popis proizvoda od kojih gube na težini. Počnimo!
vodaČudna paradoks - gubitak težine, prije svega, izgubite točno vodu, onu koja se nakupila ispod kože s debelim slojem. Ova se voda nije gomilala od prekomjernog, ali zbog nedostatka tekućine - smatrate smiješnim, ali tijelo se ne šali! Da biste dobili osloboditi od edema, neku vrstu "napuhane krave" i izgorjeti desetak drugih dodatnih kalorija - povremeno piti čašu vode s vremena na vrijeme, ovo je prvi i glavni proizvod koji pomaže u gubitku težine.
cimetcimet dobro jer djelomično može zamijeniti šećer - neprijatelj broj 1 bilo koje dijete. Po svojoj prirodi, ima slatki okus i dodatno ubrzava metabolizam, poput svojih rođaka - začinjeni začini. Još jedna prednost cimeta, zbog čega se odvija među proizvodima koji gori masnoću za gubljenje težine, smanjuje razinu glukoze u krvi, što zauzvrat vodi do apetitske depresije i želje da nešto žvače.
grejpO prednostima grejpa u gubljenju težine nije prvih desetak godina glasine. Kažu da jedući četvrtinu grejpa za svaki obrok, možete zapaliti 80 kcal. Nemojte to tumačiti toliko doslovno. Ovaj citrusa ne "spali" nikoga samo po sebi, ali jednostavno nakon što ste jeli malo grejpa, postoji nešto što ne želite u skoroj budućnosti. Ovdje ste "spremili" na kalorije.
tjestenina Nemojte pasti s naslonjača, tjestenina (ali ne i svi) imaju punu dozvolu zauzeti svoje mjesto među proizvodima iz kojih brzo gube na težini. Barem, sama Sophie Loren misli tako. Kad je upitana kako je tako brzo uspjela izgubiti težinu, odgovorila je da jede samo tjesteninu s maslinovim uljem. 
Naravno, talijanski jede makarone "grano durro", tj. Iz grube sorte pšenice.
Proizvodi od grube sorte pšenice sadrže mnogo vitamina i dobrih mikroelemenata, visoki su kalorije i polagani ugljikohidrati, pa prema tome mogu stabilizirati razinu glukoze u krvi, dugo se zasiti i ne pohranjuju kao masne naslage na našem dugogodišnjem tijelu.
Ako ćete izgubiti težinu (dugo i neuspješno), nemojte se mučiti dijetama, bolje je otići na hranu, koja se sastoji od maksimalnih proizvoda za gubitak težine.