Juha od luka za mršavljenje od 10 kg
Toliko koliko postoje metode za gubljenje težine - nemojte računati! Neki od njih nježno utječu na tijelo, omogućujući vam da izgubite one dodatne funte, čak i ako ne brzo, ali bez oštećenja vašeg zdravlja. Drugi nastoje postići da se u kratkom vremenu riješe višak i da su čvrsti. Dijeta s uključivanjem juhe od luka za gubitak težine omogućuje vam da postanete tanki i smanjite težinu za 10 kg u najkraćem mogućem vremenu, a istodobno smanjite neugodne posljedice za tijelo.
Osnovna juha od rajčice
Nutricionisti širom svijeta ne umiru se ponavljati koliko je važno uključiti prve tečajeve u prehranu. Ponovljeno istraživanje na ovom području sugerira da ljudi koji konzumiraju dnevne prve tečajeve gube na težini mnogo učinkovitije i brže od onih koji ih ne jedu. Juha daje dugotrajni osjećaj sitosti i istodobno ima negativan sadržaj kalorija. To jest, organizam troši više izvora energije na njegovo cijepanje nego što prima. Prva jela poboljšavaju probavu hrane i rad crijeva, potiču oslobađanje žuči, oslobađaju tijelo od proizvoda propadanja i sprečavaju kolelitijazu.
Među svim receptima za niske kalorijske prve klase, posebno je poznat klasični recept juha od luka za mršavljenje. Sadrži samo sastojke koji mogu ubrzati spaljivanje masnoća , ali po želji može se nadopuniti drugim povrćem, u skladu s vlastitim ukusom i činjenicom da se nalazi u hladnjaku.
Kako mogu napraviti juhu od luka za kvalitetan gubitak težine?
Recept kuhinje je jednostavan za ružnoću: sjeckani kupus, narezane rajčice, sjeckani luk, poriluk, nekoliko sjeckanih paprike i sjeckani u posudu odgovarajuće veličine. stabljika celera , Ulijte pitku vodu, stavite posudu s ručkom na vatru i kuhajte povrće dok ne budete spremni, po želji dodajte sol i papar. Na trenutak prije isključivanja plina pospite svježim zelenilom. Neki dodaju bouillon kocku, ali to je amater.
Juha od kalcijskih vlakana za kvalitetan gubitak težine je iznimno niska - samo 44 Kcal na 100 g. Sada je jasno kako kuhati juhu od žara za mršavljenje, ali morate znati kako to ispravno uzeti. Da biste izgubili 10 kg u kratkom vremenu, morate jesti samo prvo jelo na temelju lukova. To neće biti lagan zadatak, stoga je bolje da ga unesete u izbornik jednom dnevno, au drugim jelima jesti prirodne proizvode pripremljene za pirjanje, kuhanje ili pečenje.