Psihologija i odnosi Znajte sami

Meteozavisimosti - kako se nositi s tim?

Meteorološka ovisnost je povećana osjetljivost osobe na vrijeme, klimatske promjene i atmosferske pojave. Ovaj lijek nije klasificiran kao službena medicina kao bolest, ali nije važno ljudima koji pate od promjena u vremenu. Kako se riješiti od meteorološke ovisnosti i može li se to učiniti zauvijek?

Meteorološke metode liječenja

Oznaka preosjetljivosti na vrijeme može se izraziti na različite načine, u većini slučajeva postojeće kronične bolesti unutarnjih organa, zglobova, funkcionalnih sustava postaju pogoršane. Postoji nekoliko vrsta meteo-ovisnosti koje imaju različite manifestacije:

  1. Srčani tip karakterizira oštećenje ritma otkucaja srca, bol u području srca i poteškoće s disanjem.
  2. Tip mozga očituje se glavobolje, vrtoglavice, slabije koordinacije, buke u glavi.
  3. Asthenoneurotski tip ima takve znakove kao kršenja arterijskog tlaka (hipotenzija ili hipertenzija), nesanica, razdražljivost, smanjenje ukupnog tonusa.
  4. Mješoviti tip manifestira se istodobnim simptomima koji su karakteristični za srčani i neuralni tip.

U načelu, nije tako važno kako se očituje meteorološka ovisnost, glavna je stvar razumjeti kako se nositi s njom. Stručnjaci prepoznaju brojne tvari koje se nazivaju meteoadaptogens. Pomažu u ublažavanju simptoma meteorološke ovisnosti, oni se također koriste u liječenju narodnih lijekova i preporučuju službeni liječnici. Prirodni proizvodi iz meteoroloških ovisnosti su:

  • tonik tinkture - matičnjak, ginseng, eleutherococcus, echinacea, kineska magnolija loza;
  • svježe zelje, osobito zelene luk i češnjak;
  • namirnice koje imaju visok sadržaj kalija, magnezij i joda, to su mahunarke, mrkve, kupus, heljde, ljekovito bilje, suhe marelice, špinat, plodovi mora, morska riba.

Od medicinskih pripravaka preporučuje se uzimanje multivitaminskih kompleksa, pčelinjih proizvoda (propolis, matična mliječ), Apilak. Nemojte zaboraviti na postupke vode i zdravu prehranu. Kupke s ekstraktima borova ili eteričnih ulja pomoći će osloboditi nervne napetosti i razdražljivost, kontrastni tuš će olakšati letargije i tonove tijela. U prehrani je potrebno smanjiti uporabu proteina, dati prednost morskoj ribi, biljnoj i mliječnoj prehrani.

meteorološki tretman