sposobnost dijeta

Medicinska dijeta

Liječenje bilo koje bolesti uvijek započinje imenovanjem prehrane koja bi trebala osloboditi tijelo pacijenta faktora koji otežava već nezavidnu poziciju, od pretežak , Međutim, i bez prekomjernog tjelesne težine, pacijenti trebaju više pažnje posvetiti prehrani - u stvari, mi jesmo ono što jedemo. Nema sumnje da dijete nije samo profilaktično u prirodi, već i stvarno može izliječiti mnoge bolesti.

Istina, nije svaka dijeta toliko korisna. Za gubitak težine, ili za liječenje, postoji samo jedan znanstveno odobreni sustav prehrane - to je medicinska dijeta. Ispitivala je i opravdavala, a iako nije privukla ljubitelje brzog mršavljenja, ali uči uravnoteženu ishranu.

Pro i kontra

Kao i svaki drugi nutritivni sustav, prehrana s liječenjem ima svoje prednosti i nedostatke.

Među prednostima treba spomenuti da će izbornik vaše prehrane biti znanstveno opravdan i vrijedi puno. Osim toga, medicinska prehrana normalizira metabolizam, važno je za gubitak težine i za liječenje. Samo usklađivanjem unutrašnjih procesa tijela, možete jednom zauvijek riješiti problem prekomjerne težine. I, treće, nećete biti strogo ograničeni na izbornik - svatko je slobodan odabrati što on voli, naravno, kao dio popisa dopuštenih proizvoda.

Što se tiče kontraa:

  • morat ćete brojati kalorije;
  • čekajući brze rezultate iz prehrane liječnika ne vrijedi.
meni

Medicinska prehrana uopće nije glad, potvrđuje obilje dopuštene hrane (dnevna kalorija - 1200 kcal):

  • raž i kukuruzni kruh;
  • lean meat;
  • slaba riba, plodovi mora;
  • kokošja jaja u obliku omela;
  • mlijeko, kiselo mlijeko, kefir kiselo vrhnje;
  • sir, sir - s minimalnom količinom masti;
  • povrće i maslac - što je manje moguće;
  • biser ječam i heljda;
  • povrće - sve, krumpir - ograničeno;
  • slatke i kisele bobice i voće;
  • juha od kupusa, okroshka, boršč, juha od cikle;
  • kava s mlijekom, crnim i zelenim čajem;
  • bobica i sokovi od povrća.

Proizvodi se trebaju kuhati, kuhati, peći, pečeni. Od želećeg voca, pirjanog voća, žele.

Zabranjeni proizvodi:
  • vrhunski kruh, kekse, maslac i lisnato tijesto;
  • Dimljeni meso, meso i riblja konzervirana hrana, poluproizvodi;
  • masno meso, perad, riba;
  • pržena jaja;
  • pecivo mlijeko, ryazhenka, vrhnje, jogurt s punilom;
    • medicinsku prehranu za mršavljenje
  • mahunarke, krupica, riža, zobeno brašno, tjestenina;
  • slano i ukiseljeno povrće;
  • slatki plodovi i bobice (datumi, banane, grožđe, grožđice);
  • bilo koji slatkiš;
  • krumpir, mliječni proizvodi, juhe od graha;
  • masnih, začinjenih umaka i preljeva, začina i začina;
  • slatki sokovi, kakao, kvas, alkohol.

Nakon izlaska iz prehrane, uobičajena, uravnotežena dijeta ne smije se osobito nadopunjavati proizvodima koje ste odbili izgubiti težinu.