Slimming marshmallows
Mnogi su čuli da je marshmallow tijekom gubitka težine prihvatljiva slatkoća koja ne šteti slici. Pa ipak, nutricionisti savjetuju da ovaj desert uzmu u obzir, ne uzimajući neupitnu uporabu vjere. Uostalom, on također ima svoje negativne strane.
Prednosti i štete od marshmallow za gubitak težine
Za razliku od ostalih slatkiša, marshmallow ima relativno nisku količinu kalorija. Naravno, dodaje se i šećer, ali u njemu nema drugih komponenti koje izazivaju pojavu masnih stanica, na primjer, maslac, margarin, brašno, škrob itd. Njegova je osnova pire od jabuka koja sadrži pektin - prirodni konzervans, također u sastavu pada bjelanjake i prirodne boje - bobičasto voće ili voćni kašu. Šećer se ne koristi uvijek kao zaslađivač, također može biti fruktoza ili zaslađivač. Hranjiva vrijednost močvata može biti od 250 do 300 kcal na 100 grama. Na primjer, 100 grama mliječne čokolade sadrži 550 do 580 kcal. Proizvod napravljen u skladu s GOST-om je posve prirodan, u njemu i cak postoje korisne tvari vitamini ,
Međutim, beskrupulozni proizvođači često dodaju dobre namirnice nisu najzdraviji sastojci koji mogu uzrokovati alergije i poremećaje hrane. 
Osim toga, u velikim količinama, čak i relativno niske kalorijske morskih auta će postati izvor prekomjerne težine.
Je li moguće jesti marshmallows tijekom gubitka težine? Zaključak
Iz svega navedenog, možete napraviti potpuno logičan zaključak: možete jesti marshmallows dok gubite težinu, ali budući da je još slatko, trebate ga konzumirati umjereno. Možete jesti više od 50 do 100 grama ove delicije dnevno. Idealno vrijeme prijema: jutarnji doručak, ručak, možete se također poslužiti slatkišima za popodnevni čaj. Obavezno provjeravajte sastav sladoleda za prisutnost sintetičkih komponenti u njemu.