Slatkasta bombona
Tanke i izgrađene, također, ponekad želite slatkiše, slatkiše, na primjer. I u onim slatkišima koji nam se nude trgovinskim mrežama, šećer je nužno sadržan iu količinama koje očito ne pridonose slabosti. Što učiniti?
Izlaz je pripremiti ukusne i korisne slastice. Na primjer, može se načiniti relativno slaba slastica na temelju lentila.
Lentic - jedna od najstarijih mahunarki, nedvojbenu prednost koja je također u brzini kuhanja. Različite vrste leća, koje se razlikuju po boji, kuhaju dok se potpuno ne kuha oko 20 do 45 minuta.
Lenticice sadrže veliku količinu lako probavljivih biljnih proteina, folne kiseline i grubih vlakana. Lizalice također sadrže različite vitaminima (uglavnom A i B), omega-6 i omega-3 masne kiseline, te korisne spojeve kalij, fosfor, kalcij, željezo, bakar, molibden, mangan, bor, kobalt, jod i cink. Redovno uključivanje leća u jelovniku poboljšava metabolizam, normalizira rad urogenitalnih i imunoloških sustava ljudskog tijela. Općenito, već ste shvatili da je to super korisni proizvod. Preostale komponente za izradu domaćih čokolade, previše, pokupiti najkorisnije.
Čokolade od lana i datuma s lješnjaka
sastojci:
- leće - 300 ml;
- datumi - oko 150 g;
- lignje jezgri ili druge matice - oko 100-130 g;
- kvalitetni kakao u prahu - 2-3 tbsp. žlice;
- šećer (bolje je u obliku praha) - 1-1.5 st. žlica;
- rum - 1 tbsp. žlica;
- cimet, šafran, kardamon (po izboru) - 1 prstohvat svaki;
- kukuruzni škrob.
priprema
Kockice namočite u toplu kuhanu vodu 30-40 minuta, a zatim sol s vodom i nježno uklonite s voćnog kamena.
leća neka se razriješi, isperi, napuni hladnom vodom i kuhati dok ne bude spremna (navedeno na pakiranju, prema ocjeni). Ljevice koje su gotove složite u cjedilo, možete ga isprati kuhanom vodom.
Kernele nuts lagano pržena na suhom tava. Kombinirajte leće s orasima, datumima i pire s mješalicom na masu s prilično ujednačenom teksturom.
Pripremite čokoladni punjač koji stvara okus. Pomiješajte kakao u prahu sa šećerom (šećer je potreban za izbjegavanje grudica). Dodajte rum i začini ,
Pomiješajte masu od lentila i matice s čokoladom 
punila. Podesite gustoću škroba.
Iz dobivene mase formiraju se (ruke) male loptice poput mesnih okruglica ili mesnih okruglica (možete, naravno, oblikovati bombone i oblugane oblike). Namjestite u škrob ili prah kakao i rasporedite na pladnju. Već neko vrijeme stavite posudu s voćem u hladnjak.
Ako želite slatkiše malo više zadovoljavajuće, možete dodati malo mliječne prirodne debele kreme, a također i neku želatinu otopljenu u vodi ili nekom voćnom soku.
Gotovi slatkiši poslužuju se za čaj, kavu, vruću čokoladu i ostala slična pića.