sposobnost Pravilna prehrana

Laksativi za gubitak težine

U potrazi za brzim mršavljenjem žene su pokušale sve što je moguće. Sada mnogi ljudi imaju tendenciju da postanu vitki, uzimajući laksative za gubitak težine. Pogledajmo što zapravo uzima laksative za tijelo, i je li moguće izgubiti težinu od laksativa?

Laksativ pomaže u gubitku težine?

Da biste razumjeli može li se izgubiti na težini tijekom uzimanja laksativa, važno je znati mehanizam djelovanja takvih lijekova. Svi oni imaju za cilj iritirati crijevnu mukozu, zbog čega se ubrzava pražnjenje. Međutim, ni laksativni čaj za mršavljenje niti tablete ne utječu na druge organe, što znači da takav lijek ne proizvodi nikakav efekt masnoće.

Smanjenje tjelesne težine uočava se samo tijekom prvih nekoliko dana - ali ćete postići isti "smanjenje" ako se vagati na prazan želudac nakon korištenja WC-a. Drugim riječima, tjelesna težina se uopće ne mijenja - samo prisutnost sadržaja u crijevima, što daje lažni učinak gubitka težine, promjene.

Dakle, gubitak težine s laksativom je nemoguće. Takva sredstva ne mogu očistiti crijeva od toksina i toksina (kao što, na primjer, to čini laneno brašno ), što znači da uopće nećete učiniti ništa, osim činjenice da gurnete stolicu na izlaz brže nego što bi trebalo biti.

Imajte na umu da laksativne pilule za gubitak težine nisu samo beskorisne, već i opasne. Ne samo to, što sa svojim redovitim unosom uništavate prirodnu shemu izlučivanja izmeta, što kasnije može uzrokovati zatvor (zbog činjenice da se tijelo navikne na dodatnu stimulaciju), tako da se također oduzima od bitnih vitamina i minerala koji se mogu apsorbirati od hrane kroz zidove crijeva, ali nemaju vremena. To će zasigurno utjecati na rad unutarnjih organa, na zdravlje i na vanjštinu.

Dakle, želja za izgubiti težinu uz pomoć laksativa može se pripisati istom poremećaju kao što je bulimija stanje u kojem, nakon jela, djevojke umjetno izazivaju povraćanje kako bi zadržale lik.

Sigurni laksativi za gubitak težine

Ako pate od zatvora i mislite da je njihova prekomjerna tjelesna težina, preporučljivo je jednostavno uključiti u svoje prehrane posebne proizvode koje nam je priroda donijela kako bi riješili slične probleme.

  1. Iskopaj Bran se može kupiti u bilo kojoj ljekarni - to je dio grube ljuske zrna koji se u suvremenom svijetu isključuje iz konačnog proizvoda tijekom obrade. To je njihov nedostatak hrane koji često dovodi do zatvora. Ako svakodnevno jedete bijelu rižu, bijeli kruh, redovitu tjesteninu - svakodnevno dodajte prehranu 1 do 3 žlice mekinje. Najbolje ih je pomiješati s kefirom.
  2. Kuhani kukuruz . Ovaj proizvod je nevjerojatno bogat vlaknima, a ako ga redovito jedete, problemi s crijevima nestaju sami.
  3. Mrkva. Konvencionalni mrkvi, naročito svježi, izvrstan su izvor vlakana koji normalizira rad crijeva. U svom izborniku za doručak možete povremeno uključiti salate od ribanih mrkve, jabuka i orašastih plodova, a uskoro ćete primijetiti da vaši crijeva djeluju poput sata.
  4. Crvena repa . Redovita konzumacija jela koja sadrže u sastavu izgubiti težinu s laksativom repa u bilo kojem obliku, imaju vrlo pozitivan učinak na rad crijeva i opće stanje zdravlja.
  5. Jabuke nezaslađene sorte . Jabuke, osobito one koje su tamo rasle, su nevjerojatno koristan proizvod. Njihove koristi utječu na različita područja zdravlja, a rad crijeva jedno je od tih područja. Često, da biste dobili osloboditi od zatvor jednostavno dovoljno jesti 1-2 jabuke dnevno.

Nije tajna da se možete nositi sa zatvorom bez ikakvih lijekova, samo pravilno jesti. Ista metoda može i izgubiti težinu - pokušajte sami! To će vam omogućiti da postanete ne samo mršaviji, ali i zdraviji.