Kate Middleton dijeta
Pitanje kako je izgubila težinu Kate Middleton, nije samo britanski, nego i stanovnici mnogih drugih zemalja. Poznato je da je dušica nakon porođaja nije prehranjivala, ali jednostavno dojila dijete i nastavila prakticirati joge, što joj je pomoglo da se brzo oporavi. Ali sada, prije vjenčanja, Kate Middleton promijenila je svoju prehranu - stvarno je htjela izgledati slabo i tanko u bijeloj haljini.
Kate Middleton: Slika
Poznato je da čak i prije vjenčanja Kate nikad nije bila pušenje - nosila je 46. odjevnu veličinu prema ruskim standardima ili M (srednja) prema europskim standardima. Visina od 175 cm, to je prilično skladna figura.
Međutim, 4 mjeseca prije vjenčanja djevojka je odlučila postati još ljepšom, au tako kratkom vremenu uspjela je izgubiti težinu po dvije veličine. Sada nosi odjeću 40-42 prema ruskim standardima. Njegovi parametri - 86-58-88. Takav rezultat ne može ne privući pozornost na dijete Kate Middleton!
Kate Middleton: Dukan dijeta
Kate je pokušavala ne oglašavati njezin gubitak kilograma, ali informacije su i dalje bile prenapisane novinarima. Poznato je da je vojvotkinja izgubila težinu na prehrani francuskog stručnjaka Pierrea Ducane , koji je sada stekao znatnu popularnost.
U ovoj prehrani ne postoje temeljne zabrane, a cijeli proces gubitka težine podijeljen je na 4 dijela. Prva dva pomažu izgubiti težinu, a potonji su usmjereni na održavanje dobivenih rezultata. Razmotrite ih detaljnije.
Prva faza
Ova faza traje 3-10 dana - što je veća težina, to vam više trebate jesti na taj način. Svakog dana trebate uzeti žlicu mekinje, piti 2 litre vode, jesti samo prirodno meso s malo masnoća, perad, ribu u kombinaciji sa svježim povrćem u malim količinama. Dopušteno je i piće s kiselim mlijekom.
Druga faza
U ovoj fazi, veliku količinu ne-škrobnog povrća dodaje se dijeti u kuhanom i svježem obliku, meka treba jesti 2 žlice dnevno. 
Stadij traje do postizanja željene težine. Slatki, brašno, masnoće - pod zabranom.
Treća faza - konsolidacija
U ovoj fazi, 1-2 puta tjedno, možete priuštiti prethodno zabranjene delicije. Jedite što je duže moguće, tako da tijelo obnavlja metabolizam pod novom težinom.
Četvrta faza - stil života
Hrana može doći na uobičajeni način, no važno je uvijek osigurati da ima malo masnoće, slatke i brašna, te dovoljno povrća i bjelančevina.
Nemojte zaboraviti da vojvotkinja kombinira ovu dijetu s jogom, što je jedan od važnih razloga njezina vitka i pametna figura.