sposobnost Pravilna prehrana

Jamnica od jabuke - pogodnost i šteta

Mnogi čak i ne znaju da se pravo blago povećava u blizini svog doma - crne aronije. Jake bobice s ugodnom kiselinom koriste se u kuhanju u raznim jelima, uključujući i za izradu marmelade, što je ne samo ukusno nego i zdravo.

Prednosti i štete od džemera crnog zrna

Bobice uključuju fruktozu, glukozu, karoten, vitamini , minerala, pektina, tanina, itd. Čak i nakon toplinske obrade mnoge tvari ostaju. Da bi dokazali svojstva ove biljke, provedeni su mnogi eksperimenti.

Prednosti crne gužve jabuke:

  1. Sastav bobičastog voća je puno joda, pa se preporučuje za ljude koji se brzo umore, lice s krvarenjem i druge probleme povezane s nedostatkom joda.
  2. Voće sadrži mnoge pektine, koji mogu očistiti tijelo teških metala i drugih štetnih tvari. Osim toga, oni imaju pozitivan učinak na aktivnost probavnog sustava.
  3. Utvrđivanje je li korisno napraviti zobeno zrno pire, važno je napomenuti da se preporuča za osobe s niskom kiselinom da jedu jer su organski spojevi uključeni u sastav koji olakšavaju proces probave. Ako jedete malo džema tijekom objeda, možete izbjeći osjećaj težine i drugih problema.
  4. Slatka ima pozitivan učinak na aktivnost živčanih i kardiovaskularnih sustava.

Važno je znati ne samo prednosti crnog zobenog zrnca, već i kontraindikacije. Ne možete ga jesti gipotonikam jer može ozbiljno smanjiti pritisak. Štetni zaglavi mogu dovesti do gastritisa, čira i čestih poremećaja crijeva, kao i povećane zgrušavanja krvi dijabetes , Ne isključujte mogućnost individualne netrpeljivosti.