Naziva se čarobnim, čudesnim, ali je li sve u stvari i je li zeleni čaj koristan, kao što je rečeno.
O kemijskom sastavu U zelenom čaju, tanini, vitamini, amino kiseline , enzimi - spojevi, od kojih svaki ima određeni učinak na ljude:
- alkaloidi imaju vazodilatacijska svojstva;
- tanini stimuliraju živčani sustav i srce;
- aminokiseline i enzimi rade na razgradnji masti;
- Kompleks vitamina jača tijelo i povećava otpornost stanica na različite infekcije.
Međutim, vrijedi znati da zeleni čaj ima i korisna svojstva i kontraindikacije.
Prednosti zelenog čaja Mnogi ljudi su sigurni da su dobro svjesni blagotvornih svojstava zelenog čaja, iako ih vjerojatno neće imati potpuno razumijevanje:
- zeleni čaj daje energiju, poboljšava raspoloženje i povećava učinkovitost;
- je najjači antioksidans, a također inhibira stvaranje stanica raka;
- uklanja karcinogene iz tijela;
- njegova dugoročna upotreba povećava se imunitet , povećava otpor tijela na prehlade, doprinosi uništavanju štetnih bakterija u tijelu;
- zeleni čaj uklanja teške metale iz tijela;
- zbog niskog sadržaja kalorija, aktivno se koristi u borbi protiv pretilosti i poboljšava funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.
Kada govorimo o onome što je korisno i štetno za zeleni čaj, poštujući njegove pozitivne osobine, nemojte zaboraviti na negativne posljedice koje mogu dovesti do njegove neumjerene ili nepromišljene primjene.
Postoje li kontraindikacije? Oni su doista:
- ne preporuča se za exacerbations of stomach diseases;
- ne bi se trebali uključiti u starost;
- s gihta i reumatoidnog artritisa, morate odreći ovo piće;
- kategorički štetne za one koji pate od bolesti bubrega, jer purini sadržani u njoj daju im dodatni teret;
- ako su prisutni kamenci, potrošnja treba smanjiti na minimum;
- nepredvidive posljedice nose kombinaciju: zeleni čaj + alkohol;
- njegova potrošnja s visokim tlakom je nepoželjna;
- uporaba stalnog čaja strogo je zabranjena.
Koji je čaj zdraviji, zeleni ili crni?
Istina u ovom višegodišnjem sporu, kao i obično, je u sredini: oba mogu biti dobra i zla s jednakim uspjehom. Sve ovisi o stanju zdravlja i količini konzumiranog čaja.