Što je koristan šećerni sok?
Sok od šipka nije samo ukusan osvježavajući napitak, već i pravi nalaz, koji sadrži mnoge tvari važne za zdravlje. Sok od šipaka tretiran je od najstarijih vremena: otprilike u trećem tisućljeću prije naše ere, ovaj plod bio je ljekovita biljka. U ovom članku potrebno je detaljnije analizirati je li sok od šipka općenito koristan i koje su njegove korisne osobine.
Sastav sok od šipaka
Sok od šipka smatra se vrlo vrijednim prehrambenim proizvodom, a njegova sastav apsolutno potvrđuje. Svježi sok sadrži mnoge korisne ugljikohidrate, postoje i neki proteini i masti, među kojima su masne kiseline; vitamini C , E, K, PP, skupina B; minerali kalij, kalcij, fosfor, željezo, cink i bakar. Kalorični sadržaj na 100 grama proizvoda na području 55. Kalij u soku šipka mnogo je veći nego u bilo kojem drugom voćnom soku, zbog čega su ljudi koji su skloni kardiovaskularnim bolestima jednostavno potrebni jer pomaže u sprečavanju stvaranja patologija i već se liječe postojeći problemi, jačanje i zaštita svih krvnih žila. Ovo još jednom potvrđuje da je sok od šipka vrlo važan i za srce i za krv.
Korisna svojstva soka nara
- Pomegranata savršeno jača ljudski imunitet, zidovi krvnih žila, živčani sustav, poboljšava stvaranje krvi. Također je savjetovao starijima i onima koji su podvrgnuti operaciji.
- Sok od šipka izvrstan je hematopoetski lijek koji se preporučuje za bolesti cirkulacijskih organa, srca, jetre, bubrega i pluća. Ovaj sok pomaže u normalizaciji krvnog tlaka. A nedavne studije su pokazale da estrogeni, koji su u šipak, mogu ublažiti simptome menopauze u fer spol.
- Sok od šipka za dijabetes je vrlo koristan u kiselim sortama ovog voća. Ako nema posebnih preporuka, možete dodati jednu žlicu meda u sok od šipaka, piti ovo piće tri puta tijekom dana.
- Sok od šipka savršeno pomaže kod proljeva (gastrointestinalni poremećaji).
- Korisno za vrtoglavicu uzrokovanu raznim uzrocima. U takvim situacijama preporuča se kombinirati s sokom od mrkve i repe, u omjerima 2: 1: 3, i koristiti je tri puta dnevno prije jela.
- Žitarice od šipka imaju snažan antioksidativni učinak, pomažu snažnoj revitalizaciji i pomlađivanju stanica, poboljšavaju aktivnost kardiovaskularnog sustava, krvni tlak i odgađaju proces starenja.
- Pomaže kod raznih prehlada i ARVI.
- Sok od šipka pomaže povećanju zgrušavanja krvi (ovo je vrlo korisno prije porođaja);
- Čaša soka od šipaka dnevno pridonosi valu testosterona. To poboljšava seksualnu želju i raspoloženje, osim toga, čaša soka omekšava razne naprezanja ,
- Šipak sadrži potrebne tvari za ljudsko tijelo - polifenoli, što pak smanjuje rizik od raka.
Štete od sokova šećera
Primanje sok od šipka nije dopušten onima koji pate od ulkusa želuca i 12 dvanaesnika, gastritisa s povećanom kiselinom i pankreatitisom. Osim toga, neprekinuti unos sokova šećeran je - potrebno je kratke stanke.
Imajući na vidjelo kako je sok od šipka korisno za ljudsko tijelo i stanje zdravlja, možete upotrijebiti ovaj izvor vitamina kako bi ojačali i liječili, posebno u vrijeme bolesti ili beriberi.