Grčevi u mišićima nogu uvijek su rezultat kršenja prirodne sposobnosti mišića da se opuste. To je olakšano oštećenjem mišića i stalnom iritacijom živčanog sustava, kao i dehidracijom i umorom. Ali gdje god se nalazite, tako da kažete, grčevi mišića, uvijek biste trebali biti svjesni prve pomoći za konvulzije.
Dakle, kako postupati s napadajima? Prva pomoć za konvulzije je, naravno, samo-masaža. Pokušajte intenzivno komprimirati i raskrinkati mišiće u kojem su nastali takvi impulsi. Ako su vaše noge tijesne, pokušajte sjesti negdje i držeći palac, povucite je na sebe dok se noga ne smiri. Također, spojeni mišići mogu se utrljati nekoliko minuta s komadićima leda. Ako je vaša noga skočena noću, dovoljno je da postane bos na hladnom ili mokrom podu.
Odlično sredstvo za grčeve nogu je mast. Za pripremu, morate miješati dvije žlice senfa s žlicom maslinovog ulja i protrljati grč.
Ako je bol previsoka, pokušajte uzimati anestetik, kao što je aspirin. To će vam pomoći vratiti mikrocirkulaciju u nogama.
Do danas postoji obilje sredstava od grčeva u nogama. Ali u većini slučajeva mi još uvijek volimo lijekove koji se proizvode od domaćih proizvoda. Tako, na primjer, oni koji pate od grčeva nogu, korisno je obrišljati noge dva puta dnevno s sokom od limuna.
Također, domaći lijekovi za grčeve mogu biti proizvodi napravljeni na bazi celandina, listova usana, timijana, itd.
Ako je pitanje: "Kako se riješiti konvulzija?", Postalo je najvažnije, pripremite sebi ljekovito piće. Temelj krekera iz raženog kruha, sipajte kipuću vodu i ostavite četiri sata. Nakon toga, dodajte malo kvasca i ostavite da lutaju na toplom mjestu šest sati. Uzimajte 100 ml prije jela.
Ordinalna ljekarna kamilica će spriječiti nove grčeve. Na 1 tbsp. Kamilica 2 šalice kipuće vode. Inzistirati ne više od sat vremena, možete piti u malim obrocima između obroka.
Zauvijek zaboravite na grčeve, pripremite sebi zbirku bilja: šapice od guske, koprive, metvice, spore, zob i pšenično zrno. Uzimajući istu količinu svih sastojaka (ukupno 100 grama) dodajte 200 ml vode i kuhajte 15 minuta. Nakon što je sakupljena zbirka, ulijte je u visoku kantu, ostavljajući noge tamo. Takva terapija, ako se obavlja dnevno 10 dana, oslobađa vam neugodne grčeve u nogama.