Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Kako liječiti artroza nogu kod kuće?

Osteoartritis noga je jedna od najčešćih bolesti koje su češće u žena i utječu na područje velikih prstiju. Postoje mnogi uzroci ove bolesti, među kojima su sljedeće:

  • nošenje neudobnih cipela;
  • prekomjerno fizičko naprezanje;
  • pretilosti;
  • raznih kroničnih patologija.
Trebam li liječiti artroze?

Ne primjećivati ​​da je početak osteoartritisa teško, iako mnogi jednostavno ignoriraju svoje prve simptome, koji još uvijek ne uzrokuju značajne neugodnosti (povremena bol u zglobovima stopala, trnci i oteklina).

Rano liječenje artroze u ranoj fazi pomaže da se zaustavi patološki proces i spriječi ozbiljne posljedice. Da biste to učinili, kod prvog simptoma trebate se posavjetovati s liječnikom koji će poduzeti dijagnostičke mjere, odrediti opseg lezije i propisati odgovarajući tretman. U pravilu je moguće liječiti nerastuću artroza nogu kod kuće, koju periodično promatra stručnjak.

Liječenje artroze nogu kod kuće

S obzirom na to kako liječiti artroza nogu u kući, prije svega treba obratiti pažnju na opće preporuke koje pomažu u zaustavljanju učinaka nepovoljnih čimbenika. Dakle, žene koje pate od artritisa nogu trebaju:

  1. Smanjite fizički stres na nogama i zaustavite nošenje širokih cipela s visokim potpeticama. Prednost treba dati mekanim cipelama koje pružaju normalan pristup kisiku, a ne komprimiraju krvne žile. Najbolje je kupiti posebne ortopedske cipele ili ortopedske košuljice.
  2. Ako je dostupno višak težine Trebali biste slijediti dijetu kako biste je smanjili, što će smanjiti opterećenje zglobova. Preporuča se uključiti više povrća i voća u prehranu, odbiti masnu, prženu hranu, dimljenu hranu i slatkiše. Korisne su jela koja sadrže želatinu.
  3. Kako bi se poboljšala pokretljivost zglobova, preporučuje se aktiviranje trofičkih procesa, normalizacija mišićnog tkiva, posebna masaža i terapeutske vježbe. Ti se postupci mogu obavljati samostalno nakon savjetovanja s iskusnim stručnjacima.
  4. U slučaju artroze nogu, djelotvorno je toplo kupanje s iglom, čičakom, sabelnikom, lisnatim listom, itd. Također možete nanijeti obloge od zgužvanog limenka čička natopljenog medom noću. To pomaže smanjiti upalu, normalizirati metabolizam.

Tablete s artrozi noge

artroza liječenja nogom

Nemojte raditi sa artroza i bez uzimanja lijekova, glavni su nesteroidnih protuupalnih lijekova što je prikladnije za upotrebu kod kuće u obliku tableta, kao iu obliku gelova i masti. Razmotrite kako liječiti artritis i artroza nogu (nazivi najčešćih lijekova):

  • ketoprofen;
  • diklofenak;
  • ibuprofen;
  • piroksikam;
  • Indometacin i drugi.