Psihologija i odnosi Znajte sami

Kako se voljeti - psihologija

U svakoj knjizi o osobnom razvoju zasigurno ćete se susresti s izrazom da se morate voljeti. Evo samo nekoliko gdje možete naučiti kako se volite. Psihologija na ovom rezultatu daje, u pravilu, vrlo nejasne preporuke. U ovom ćete članku naučiti što je samoljublja, kako se ona manifestira i kako to postići.

Psihologija: ljubav prema sebi i ljubav prema sebi

Oba koncepta naznačena u naslovu, u biti, označavaju jednu i istu stvar: poseban odnos prema sebi. Da biste razumjeli ljubav prema sebi, morate shvatiti samu bit ljubavi.

Kad volite nekoga, u početku uopće ne primijetite nedostatke osobe, a kad počnete primijetiti, još uvijek ga volite. Drugim riječima, ljubav ne utječe "idealnost" ili njegova odsutnost u osobi. Ako volite nekoga, pokušavate poboljšati svoj život, pomagati mu, dati mu darove, poštovati ga i razlikovati ga od ostatka.

O istoj bi trebao izgledati kao ljubav prema sebi. Drugim riječima, ljubav prema sebi je potpuno prihvaćanje sebe sa svim prednostima i nedostatcima, samopouzdanje u životnom položaju, prisutnost vlastitog mišljenja i spremnost da se brani, kao i želja da se poboljša život. U pravilu, u životu, ponos u svojim uspjesima i samopoštovanje uvijek idu ruku pod ruku, dakle ljudi koji se razvijaju, stavljaju ciljevi i doći do njih, vole se mnogo jače.

Psihologija osobnosti - kako se voljeti?

Dakle, kako biste voljeli sebe, trebate se uvjeriti u sebe, prihvatiti sebe na svim razinama i one detalje koji vas spriječavaju da ispravite. Obratite pozornost na sljedeće faze rada na sebi:

  1. Izgled. Pogledajte kako želite gledati. Ako želite biti svjetliji, vitkiji, ugodniji, itd. - dajte sebi vremena da to učinite i napravite sve potrebne promjene. Nemojte tražiti nemoguće od sebe. Dovoljno je učiniti se maksimalnom koja je dostupna s vašim prirodnim podacima.
  2. Karakter . Ako imate osobine koje vam ne daju miran život, zapišite ih i osvojite jedan za drugim. Čovjek je kovač svoje sreće, a on je i njegov kovač osoba , Razvijte pozitivne kvalitete i potisnite negativne.
  3. Hobiji. Voljeti sebe uvijek je lakše za one koji su nešto postigli. Odaberite područja u kojima želite postići uspjehe i uložiti napore na putu do uspjeha. Tako ćete imati razlog za ponos i ljubav za sebe.
  4. Dođite s vašim životom . Mnogi ljudi tijekom godina zbog odnosa koji ih tlače, "prijateljstva" u kojima se jednostavno koriste, obveze koje su oni. Riješite se svega što vas čini bijednim. Poboljšati odnose s voljenima, odreći se ljudi, komunikacija s kime vas izvlači iz vlasti. kako se voljeti Učinite sve da bi vaš život doista poput vas.
  5. Učinite samo ono što želite učiniti . Nemojte trošiti vrijeme na poslove, ljude i misli koji su vam neugodni. Vodite brigu o sebi, razvijte se i krenite naprijed. Postavite ciljeve i postići ih. Poštujte svoje vrijeme i potrošite ga samo onako kako vam se sviđa i koje prednosti.

Mnogi ljudi traže vježbe u psihologijskim udžbenicima koji vam govore kako se volite. Zapravo, za to trebate samo uzeti papir i olovku i slikati plan za poboljšanje vašeg života: doći do vašeg izgleda, karaktera, okolnosti, pronaći nove hobije i učiniti svoje vrijeme učinkovitije. Distribuirajte sve planirane poslove u dnevnik za sljedeće 2-3 mjeseca i strogo slijedite plan.

Nemojte misliti da vam dugotrajno nepoželjstvo za sebe može biti izbrisano u jednoj večeri. Samo postupni samo-poboljšanje će vas stvarno privesti bliže skladu sa sobom.