Glavna karakteristika pamćenja u psihologiji je njegov odraz, kao funkcija mozga, sposoban da apsorbira, zadržava i kasnije koristi informacije dobivene iz svih pet osnovnih ljudskih osjetila: vid, sluh, okus, dodir i miris. To je svojevrsna matrica, u kojoj je postavljena cjelovita baza podataka o životnom iskustvu pojedinca, povezujući njegovu prošlost i sadašnjost bez koje čovječanstvo teško može preživjeti i razviti se kao biološka vrsta. Psihologija kao znanost, za razliku od medicine, uglavnom radi s in vivo oblikom pamćenja, iako je njegova genetska raznolikost također uzeta u obzir pri određivanju nasljedne komponente u organizaciji ljudskih mentalnih stanja i procjene opsega njihovih odstupanja od norme.

Zaboravite ili zapamtite?

Ako govorimo o mehanizmima pamćenja, onda u psihologiji podijeljeni su na njihove glavne funkcije: potrebu da se zapamtimo informacije koje smo primili, spremimo ih, ako je potrebno, i zaboravimo u slučaju neznatnosti. Usput, zaboravljanje ne znači potpuno brisanje nepotrebnih datoteka. Oni su jednostavno položeni u dublje "arhive" i tamo izvučeni impulsnim zahtjevom tog dijela naše svijesti koji je odgovoran za sadašnje životno iskustvo i filtrira ga u smislu važnosti.

Ključ uspjeha u bilo kojoj vrsti ljudske aktivnosti jest razvoj memorije , a psihologija nudi mnoge tehnike koje mogu pomoći da zapamtite najvažnije informacije u najmanjim detaljima i zadrže dugo vremena informacije koje prima. Naravno, temelji razvoja pažnje i pamćenja u ljudskoj psihologiji položeni su u djetinjstvu i bolje je započeti graditi solidnu podlogu za "knjižnicu akumuliranog znanja o vanjskom svijetu" u prvom desetljeću djetetovog života, budući da je memorija djece fleksibilnija i uporna, iako u kasnijoj dobi Ako želite i upotrebljavate različite tehnike pamćenja, moguće je brzo naučiti kako biste izvučili sve informacije koje su trenutačno potrebne iz "skrovišta procesa razmišljanja".

Jednom korak, dva koraka ...

Struktura memorije u ljudskoj psihologiji obično je ljestvica na tri razine, čiji koraci su uređeni prema hijerarhiji njihove vremenske komponente.

  1. Senzorska memorija . Najkraće trajanje je senzorska memorija, čiji je period čuvanja podataka, na snazi, pola sekunde. Obrađuje informacije koje dolaze iz osjetila i ako "više vlasti" u obliku određenih središta mozga nisu pokazale potrebnu pažnju na nju, tada senzorska komponenta naše memorije sigurno uklanja nepotrebne materijale iz svoje "košarice" i puni stanice novim informativnim priznanjima.
  2. Kratkoročna memorija . Sljedeća razina u našem stubištu je kratkotrajna memorija , što u smislu trajanja njezina djelovanja prelazi senzorni, ali ipak ima i svoje ograničenje. Na primjer, količine zapamćenog materijala smanjuju se na 5-7 informacijskih jedinica. Štoviše, 7 je granica, a ako trebate naučiti više informacija, mozak mora prepraviti likove kako bi ih uklopio u sedam stanica koje su mu dodijeljene kratkotrajnom memorijom.
  3. Dugoročna memorija . Za duže pohranjivanje i naknadno ponavljanje sjećanja, postoji dugoročna memorija koja također ima svoje nedostatke, osobito vrijeme potrebno za pronalaženje potrebnih informacija. Ali, ne manje važno, cijeli stroj radi prilično brzo i glatko, tako da velika većina traženih podataka "na vrijeme poslužuje" i praktički bez izobličenja.

Dakle, prisutnost jasne arhitekture pamćenja u ljudskoj psihologiji i upotreba sve ove ljestvice omogućuje nam da ponovno procijenimo naše fiziološko i emocionalno iskustvo, njegove aspekte.

Sjećamo se i pogrešaka koje smo napravili kad smo se razilazili s našim voljenima i da je vatra vruća i mogla ostaviti opekotine na koži. Svi procesi koji se javljaju u složenim, strukturiranim memorijskim mehanizmima nevjerojatno su važni mehanizmi pamćenja u psihologiji održavanje zdravog života, kao cijelo ljudsko tijelo u cjelini, i stvaranje životno ugodno psiholoških stanja. Posebno, događaji koji su obojeni pozitivnom emocionalnom komponentom, sjećamo se puno dulje od bilo kakvih bolnih osjeta, na primjer, bolova u porodu u ženi. Ako su takvi sjećanja dugo odgađani u našim umovima, čovječanstvo bi jednostavno umrlo kao vrsta, ne želeći neprestano patiti od bolnih slika prenesene boli koja se pojavljuje u sjećanju.

Priroda je mislila na sve za nas, a mi bismo joj bili beskrajno zahvalni za sve lijepe trenutke našega života, koje se također sjećamo i za one negativne uspomene u kojima imamo priliku učiti crtanjem lekcija.