Mnogi početnički skijaši koji su već savladali klasični tečaj zainteresirani su za učenje kako naučiti klizati. Naravno, pomoć trenera povećava šanse dobivanja dobrog rezultata, ali sve možete naučiti sami. Važno je kupiti ili iznajmiti posebne skije, koje su nešto kraće od "klasika", a također imaju zaobljeni nos. Još jedna važna točka - štapić za ovaj stil bi trebao biti visok i bolji ako rukohvat dosegne ramena. Ako ne želite mijenjati opremu, imajte na umu da će učenje biti složeno.

Kako naučiti brzo skijati s klizaljkama?

Počnimo s osnovnim načelima ovog stila, koji ga razlikuju od drugih. Pritisni s tla mora biti rub skije , a težina tijekom kretanja treba kretati od desne do lijeve noge. Da biste dobili brzinu, trebali biste sebi pomoći s štapovima, gurajući ih s tla. Razumijevanje kako naučiti skijati s klizaljkama, vrijedno je reći da se "šljači šećera" već trebaju nalaziti na padini, ali u porastu, naprotiv, širi. Izvođenje stopala dok je odbijanje vožnje mora biti potpuno izravnano. Još jedna važna točka - tijelo bi trebalo biti malo pristrano naprijed.

Razumijevajući kako naučiti klizanje skijaško trčanje, okrenimo se tehnici. Počnite s pritiskom s jednom nogom na stranu, prenoseći tjelesnu težinu na nju. Ne zaboravite da skijaš treba biti postavljen na rubu. Neposredno nakon toga, skija treba lagano podići, istovremeno pomicati težinu na drugu stranu, a zatim gurati s drugom nogu itd. Važno je da se ne trzaj, jer pokret mora biti glatka. Ako se koriste štapići, vrijedi lagano pomicati naprijed, postavljati ubrzanje, gurati ruke i izdisati. Najteži dio upravljanja ovom tehnikom je držanje kako naučiti skije riblje kosti ravnoteža. Druga važna točka je koordinacija pokreta ruku i nogu.

Kada shvatite kako naučiti skijanje s klizanjem, trebate obratiti pažnju na informacije koje se odnose na pravilno zakretanje. Da ne padnete i uklopite se u pravilno skretanje, morate skijati nekoliko puta s skijama, koji se nalazi na vanjskoj strani skretanja. Za održavanje ravnoteže, preporuča se lagano savijati noge na koljenima.

Stručnjaci preporučuju da obratite pozornost na najčešće pogreške. Važno je da skije ne bude previše širok i odmah na rubu. Nemojte podići nogu nakon što je previše uzbudljiv. Nemojte se naginjati naprijed i nemojte se naginjati jer ćete izgubiti ravnoteža ,