Kako brzo?
Post je vrlo složeno pitanje prianjanja između vjerskih i svjetovnih svjetova. S jedne strane, svećenici uvjeravaju u nužnost posta, kao testove za suzdržanost, kako bi svoje krivnje proglasili pred Kristom svojim malim patnjama. S druge strane, postoji još jedna "stranka" sljedbenika postajanja, kažu da se post treba koristiti za rekreacijske svrhe. Pa, treća skupina smatra takvu strogu apstinenciju u hrani i životu, općenito, neprikladnom i neprikladnom, nespojiva s modernim načinom života.
Nećemo vas uvjeriti i naginjati na bilo koga gledišta. Samo vam kažem kako brzo, tako da za trenutak ne biste naškodili vašem tijelu.
zabraneNajstrože su prva četiri dana posta i posljednji (Sveti) tjedan. Potpuna zabrana hrane nametnuta je Velikom petku i Čistom ponedjelju.
Počnimo s zabranama na kojima izravno ovisi o tome kako brzo.
Dakle, to je zabranjeno pušenje , alkohola, spola - od prvog dana posta do Uskrsa.
Krivi jezik, laži, agresivnost, krivokletstvo, klevetanje zabranjeno je - jer posta, prije svega, je pročišćavanje duše, a ne trbuh, prije Uskrsa. To se mora sjetiti bez iznimke, inače, usredotočujući se na zabranu hrane, nećete podnijeti svih 42 dana. Što se tiče brzine prije Uskrsa i hrane koju neko vrijeme zaboravite, predlažemo da ga pročitate u obliku popisa:
- meso, mliječni proizvodi, riblji proizvodi, jaja - u jednoj riječi, sve što ima životinjsko podrijetlo;
- alkohol (osim crnog vina nedjeljom i praznicima);
- zamjenske soje i soje za meso i mliječne proizvode;
- kava i čaj, kao uzbudljiva pića;
- začini, kao hranu koja poboljšava okus hrane.
Kao što vidite, nema mnogo zabrana, ali pokrivaju gotovo sve skupine hrane. Možda ste zainteresirani za zabranu soje, jer mnogi u vijećima o brzini u korizmi preporučuju jednostavno zamjenu mesa soje, pekarskih proizvoda koji sadrže mlijeko i meso za tzv.
Štoviše, za većinu ljudi post je prijelaz na "mršave" kekse s margarinom (a ne maslacem). To je ogromna samozavaravanja, što je vrlo korisno za proizvođače hrane, jer je poznata činjenica da se tijekom posta, više nego ikada prije, ljudi počinju kupiti "slabe" slatkiše, zadovoljavajući njihovu glad za mesom.
Post je apstinencija i test volje snage, a ne mijenjanje ulja za margarin.
Ako se bavite činjenicom da za četrdeset dana ne jedete kolačiće, a drugo, čine apsolutno besmislene, u smislu religije, i vrlo štetne, s gledišta zdravlja, stvar.
nijanseAko ste novi u ovom broju, zanimat će vas nijanse kako početi postiti. Preporučujemo da u kalendaru označite dane u sljedećem redoslijedu kako se ne bi zbunili.
Ponedjeljkom, srijedom i petkom - suhu hranu (jedete termičku neprocesenu hranu, kao što je suho voće , kruh, voda, med, orasi).
Utorkom i četvrtkom - jedete vruću hranu bez dodavanja ulja.
Ovih pet dana u tjednu dopušteno je samo jedan obrok.
Subotom i nedjeljom, blagdanom, možete jesti dva puta, dodati biljno ulje u hranu i pojesti malo vina. Na Navještenje i cvjetnu nedjelju, možete jesti ribu, a na Lazarus subotu - kavijar.
Tko ne može brzo?Trudnice, pacijenti i djeca su dopušteni da ne mogu brzo. Štoviše, tvrdoglavo pridržavanje njihove godišnje navike može ih koštati zdravlje.
Duhovnjacima je dopušteno da omekšaju i pridržavaju se uštede posta za putnike koji teško mogu kuhati gladnu hranu za sebe i za starije ljude.