U djetinjstvu smo razmotrili kozinaki samo s položaja delikatesa, ali nikada nije razmišljala o njihovim prednostima. Ali s pravom kuhanom kozinaki može biti odličan početak dana, zasićenje energije, proteina i lipida.
Recepti korisne delicije za vas i vašu djecu, pročitajte dalje.
sastojci:
priprema
Pomiješajte matice i sjemenke s grožđicama, cimetom i prstohvatom soli. U siru od vrhnja med s maslacem i ulijte ih mješavinom zrna. Temeljito pomiješajte sve i prebacite u list za pečenje prekrivenim pergamentom. Oblik stavimo u zagrijanu pećnicu 18-20 minuta, a zatim se kozinake pustite da se ohladi.
sastojci:
priprema
Prosijite ječam od bisera na suhoj tavi i osušite 5 minuta. Zatim ulijte ulje u posudu i pržite zrno do zlatno smeđe boje.
Šećer, med i prstohvat soli kuhajte sirup 1 minutu. Dodajte sirup od ječma i temeljito promiješajte. Širite smjesu preko zauljene pergamenta, odrežite i ohladite.
sastojci:
priprema
Poklopac kalup za pečenje sa pergamentom i masti s puno ulja sa svih strana. Osušite sjeme sezama u suhoj tavi nekoliko minuta. Pomiješajte ih s ostatkom sjemena.
Iz šećera i meda, kuhajte zlatni sirup i pomiješajte sjemenkama. Izrađujemo osnovu za kosinake u pripremljenom obliku i ostavimo je do punog otvrdnjavanja.
sastojci:
priprema
Kuhani homogeni sirup od maslaca i maslaca od kikirikija s medom. Pomiješajte ga sjeckanim orašastim listićima i zobenom brašnom, te ih rasporedite na namazanom limu za pečenje. Ostavite smjesu u zamrzivaču 2 sata, nakon čega smo ga izrezali.