U djetinjstvu smo razmotrili kozinaki samo s položaja delikatesa, ali nikada nije razmišljala o njihovim prednostima. Ali s pravom kuhanom kozinaki može biti odličan početak dana, zasićenje energije, proteina i lipida.

Recepti korisne delicije za vas i vašu djecu, pročitajte dalje.

Kako kuhati kozinaki kod kuće?

sastojci:

  • meso - 1/2 st .;
  • sjemenki bundeve - 1 tbsp.
  • Bademi - 1 tbsp;
  • sjemenke suncokreta - 1/2 st .;
  • grožđice - 1 žlica;
  • sol - 1/2 tsp;
  • cimet - 1 čajna žličica;
  • med - 1/2 žlice;
  • maslac - 1/4 tbsp.

priprema

Pomiješajte matice i sjemenke s grožđicama, cimetom i prstohvatom soli. U siru od vrhnja med s maslacem i ulijte ih mješavinom zrna. Temeljito pomiješajte sve i prebacite u list za pečenje prekrivenim pergamentom. Oblik stavimo u zagrijanu pećnicu 18-20 minuta, a zatim se kozinake pustite da se ohladi.

Kako kuhati ječam gozinaki?

sastojci:

  • biserno ječam - 1 tbsp.;
  • med - 2 žlice. žlice;
  • šećer - 6 tbsp. žlice;
  • sol - patiti;
  • biljno ulje - 125 ml.

priprema

Prosijite ječam od bisera na suhoj tavi i osušite 5 minuta. Zatim ulijte ulje u posudu i pržite zrno do zlatno smeđe boje.

Šećer, med i prstohvat soli kuhajte sirup 1 minutu. Dodajte sirup od ječma i temeljito promiješajte. Širite smjesu preko zauljene pergamenta, odrežite i ohladite.

Kako kuhati kozinaki iz sjemena?

sastojci:

  • sjemenke sezama - 1/3 st.;
  • med - 1/3;
  • šećer - 1/3 st.;
  • sjemenki bundeve - 1 tbsp.
  • sjemenke suncokreta - 1/3 Art.

priprema

Poklopac kalup za pečenje sa pergamentom i masti s puno ulja sa svih strana. Osušite sjeme sezama u suhoj tavi nekoliko minuta. Pomiješajte ih s ostatkom sjemena.

Iz šećera i meda, kuhajte zlatni sirup i pomiješajte sjemenkama. Izrađujemo osnovu za kosinake u pripremljenom obliku i ostavimo je do punog otvrdnjavanja.

Kako kuhati kozinaki kod kuće?

sastojci:

  • maslac od kikirikija - 1 predmet;
  • kuhati kozinaki kod kuće
  • med - 2/3 predmeta;
  • maslac - 1/4 tbsp .;
  • zobeno brašno s brzom hranom - 2 predmeta;
  • mješavina bilo kojeg oraha - 1 1/2 tbsp.

priprema

Kuhani homogeni sirup od maslaca i maslaca od kikirikija s medom. Pomiješajte ga sjeckanim orašastim listićima i zobenom brašnom, te ih rasporedite na namazanom limu za pečenje. Ostavite smjesu u zamrzivaču 2 sata, nakon čega smo ga izrezali.