hrana Kuhanje za djecu

Kako kuhati brokule za dijete?

Za djecu u mamac, možete započeti brokula kupus od 6,5-7 mjeseci nakon što je dijete koristi za squash i cvjetača. U ovom obliku kupusa ogroman broj korisnih elemenata, i za prehranu, ni na koji način nije inferiorni od govedine i bjelanjaka. Samo uz uvođenje komplementarne hrane, ne zaboravite uzeti u obzir da, kao i svaki drugi proizvod, dijete može imati alergiju na brokulu, iako se smatra alergenima. Dijetetičar je savjetovao da u izborniku uključi brokule, ne samo djecu, već i odraslu osobu, tk. Vitamini koji sadrže omogućuju vam da ostanete zdravi što je duže moguće.


Posuđe od brokule za djecu

Brokula brokule juha za djecu

Ako odlučite mamiti svoje čudo s korisnom i lijepom juhu, onda je ovdje jednostavan i brz recept.

sastojci:

  • brokula - 300 g;
  • krumpir - 300 g;
  • mrkva - 1 komad;
  • voda - 1 litra;
  • vrhnje ili kiselo vrhnje - 1 tbsp. žlica.

priprema

Ako uzmete svježi kupus, treba ga rastaviti na cvatu i temeljito isprati. Sva povrća treba odrezati i staviti u kipuću vodu. Kuhajte 15-20 minuta. Ako upotrijebite zamrznuti kupus, a zatim ga dodajte na ostatak povrća 5 minuta kasnije, pere se brže. Sol na okus.

Kad se kuhaju povrće, trebaju biti izvučeni iz bujona i tla u miješalici. Ulijte nastalu pire natrag u juhu i pustite da prokuha.

Prije posluživanja, dodajte kiselo vrhnje ili vrhnje. To će dodati boju juhu i dijete će biti zanimljivije nego što jest.

Pirej brokule za djecu

Ako vam se ne sviđa trgovina konzervirano pire krumpir, onda ga možete hrabro kuhati u kuhinji.

sastojci:

  • brokula - 100 g;
  • mali krumpir - 1 kom;
  • maslac - ½ tsp.

priprema

U zasebnoj zdjeli, kuhajte brokule i krumpir. Koliko kuhati brokule djetetu? Provjerite nožem ili vilicom, ako je stopica kupusa mekana, zatim zavarena, obično traje oko 15 minuta. Završeno povrće namazati u miješalica, staviti u lonac, sol i kuhati za još 2-3 minuta. Napunite rezancu ulju i pomiješajte.

Kaseta od brokule za djecu

sastojci:

  • zamrznuta brokula - 1 pakiranje;
  • kiselo vrhnje - 300 g;
    • brokulevu za djecu
  • jaja - 4 komada;
  • sir - 200 g;
  • krušne mrvice.

priprema

Kuhajte brokule u slanoj vodi 10 minuta, zatim ih bacite natrag u cjedilu i podijelite u male cvjetove. Pecite jaja, dodajte kiselo vrhnje i fino usitnjeni sir, sol okusite.

Oblikujte masnoću za pečenje uljem i posipajte krušnim mrvicama. Tamo stavite brokule, a vrh s umakom. Pecite 20 minuta u zagrijanoj peći na 200 ° C sve dok se ne stvori kora.