Želeći izgubiti težinu, mnogi traže ove vrlo različite načine, i nestandardne. Činjenica je da nije svatko u mogućnosti preuzeti kontrolu nad svojim prehranom i početi jesti pravilno, pa se postavlja pitanje kako izazvati averziju hrane, pogotovo kada postoji akutni problem prejedanja i povećanog apetita.
Kako izazvati averziju hrane da izgube težinu?
Postoji niz načina, koji nisu pogodni za sve, ali imaju pravo postojati, ovdje su:
- Koristite za ispiranje usta. Neki od njih imaju astringentni učinak koji će vam omogućiti da pobijedite apetit i zaustaviti salivation. Ako nema ispiranja, možete jednostavno četkati zube.
- Pijte biljni čaj ili kavu bez šećera. Čaj s licoricama i mentom jako dobro pomaže, ali ne i njima kava Nije preporučljivo zlostavljati i piti više od 3 šalice dnevno.
- Oni koji su zainteresirani za razvijanje averzije hrane, možete pokušati odbaciti apetit gledanjem dokumentarnog filma koji prikazuje operaciju ili pokuse na životinjama. Slika utisnuta u memoriji će plutati u glavu u pravom trenutku i izazvati gađenje, ali ova metoda je kontraindicirana za osobe s osjetljivim živčanim sustavima.
- Ova metoda je nježnija od prethodnog i čisti WC ili smeće.
- Možete mirisati sve što uzrokuje neugodni miris, počevši od jeftinog Kölna i završavajući ustajale platno.
- Igre s hranom i protiv ukrašavanja. Nakon što se pretvorio u prekrasnu kašu, možete zadržati apetit dugo, kao i premještanje komada od mjesta do mjesta, gužva, što je više tipična za malu djecu.
- Oni koji žele znati kako izazvati gnušanje za hranu trebaju samo jesti nešto, ali ovo je prilično radikalni način. Lakše je jednostavno jesti isto tri puta dnevno, na primjer, heljda i do kraja drugog dana bit će ga odvratno gledati.