Limun mršavljenje vode
Korisna svojstva limuna poznata još od davnih vremena. Mnogo se reference na ovo zlato nalazi u doslovnom i figurativnom smislu plodova u staroj Grčkoj. Podrijetlo ove vrste citrusa je maglovito - vjerojatno je plod došao iz Kine iz svojih "pritibet" područja, gdje je ljeto vruće i zima je umjereno hladno, jer dobra kvaliteta zahtijeva da bude malo zamrznuta. mnogo vitamina i dobro očuvanje (ovo nije jagoda za vas!) je napravio limun prijatelja navigatora i putnika koji štite skorbut od strašnog neprijatelja.
Glavna vrijednost limuna je, naravno, vitamin C. Ali ne samo da je limun bogat u njima - visok kalija jača srčani mišić, živčani sustav, stimulira mozak, kalcij jača kosti, zube, nokte i magnezij poboljšava krv. Limun je izvrstan antioksidans, pojačava imunitet i uklanja štetne tvari iz tijela, potiče gubitak težine.
Čini se da jede i uživa! Zašto, loša sreća - kisela ...
Limun mršavljenje vode
Jedan od popularnih načina za korištenje ovog voća za mršavljenje je izgubiti težinu s limunovom vodom.
I sada ćemo s vama podijeliti najjednostavniji način kako napraviti limunsku vodu. Čak i ako nemate juicer, nema ništa jednostavnije nego stiskanje limuna u toplu kuhanu vodu i miješanje. Po mogućnosti sa zest. Isprobajte okus, a ako se pretvorio u kiselo možete dodati vodu i malo šećera.
Britanska nutricionistica Teresa Chong u svojoj knjizi "Dijeta na limunovom soku" vjeruje da je nekoliko čaša vode od limuna dnevno dovoljno za gubitak težine i uklanjanje višak masnoća i pomoći će vam da izgubite više kilograma. Za ostalo, samo se držite zdrave prehrane. Kao što možete vidjeti, sve je jednostavno i vrlo jeftino. Usput, pridržavajući se takozvane prehrane s limunskom vodom, nije preporučljivo staviti led u njega (bez obzira koliko je to vruće), jer će to spriječiti probavljivost.
Ova dijeta je univerzalna i pogodna za sve uzraste. Međutim, potrebno je rezervirati da za ljude 
Uz povećanu kiselost i probleme gastrointestinalnog sustava, možete zaboraviti na limunovu vodu za recept za mršavljenje, ali umjesto da izgubite težinu, možete dobiti akutnu bolest gastrointestinalnog trakta ili pogoršati postojeći arsenal. Stoga, prije nego počnete izgubiti težinu s limunskom vodom, obratite se svom liječniku.
Ako nema kontraindikacija, slobodno upotrijebite tu pametnu i jednostavnu prehranu, dok se pokušavate naučiti, često koristite limun u kuhanju. Na primjer, iscijedite sok od limuna u salatu od povrća, jelo od ribe ili juhe, kao što je uobičajeno u grčkoj kuhinji. Pokušajte - nećete požaliti!