Na žalost, mnoge žene pate od različitih kompleksa. Netko smatra da nije dovoljno lijep, netko ima male grudi, netko smatra sebe lošom majkom ili ljubavnicom, a netko misli da nije previše pametan. Kako postati samouvjerena žena i riješiti se tih opsesivnih kompleksi i dobiti samopouzdanje? Pokušajmo razbiti ovaj prilično teški problem u nekoliko zadataka.
Prije svega, pokušajte pronaći uzrok svoje nesigurnosti. Možda je to kaustična riječ majke ili svekrve, ili možda nesretnog bivšeg? Da li takve riječi doista zaslužuju povjerenje, a možda postoji i prilika da postanete stilski i samopouzdani lojalniji? Možda su kaustične riječi koje su toliko ozbiljno utjecale na vaše samopoštovanje stvarno nemaju temelje? Napravimo popis ozljeda koje su vam nanesene. I pored formuliranja opovrgavanja. Jeste li optuženi za nepažnju? Navedite što i kada radite oko kuće. Jeste li loša ljubavnica? Napišite popis vaših jela s potpisom. Misliš li da si ružan? Posjetite šminkera i napravite nevjerojatnu fotografsku sesiju.
Zatvorite oči i mentalno nacrtajte portret samopouzdane osobe. U mnogim posebnim knjigama, psihologija čovjeka je potpuno otkrivena, tako da će pomoći riješiti pitanje kako postati samouvjereni i prestati sumnjati. Dakle, možete zamisliti poznatu osobu, prijatelja ili samo kolektivnu sliku. Analizirajte njegov lik, karakteristične geste i izraze lica. Stajati ispred ogledala, Pokušajte sami na toj slici. Kopiranje poza, izraz lica, poseban nagib glave. Za početak, dovoljno je "staviti" kost sigurne osobe, da bi drugi vjerovali u vaš uspjeh. Obratite pažnju na stav - leđa je ravna, brada bi trebala potražiti.
Još jedan važan aspekt koji govori kako postati privlačan i istodobno sigurni u sebe - nikad se ne usporedite s nekim drugim. Uvijek će biti netko tko će biti ljepši, pametniji, bogatiji ili sretniji. Ali, prvo, ovaj put ne vodi osobnom poboljšanju, a drugo vidimo samo vanjsku ljusku i ne znamo kako je svaka osoba stvarno sretna i samouvjerena.