Limun je jedan od najpoznatijih plodova obitelji citrusa. Svatko zna ovaj proizvod za svoje ljekovita svojstva, kao i veliku količinu vitamina C (sadrži više limuna nego bilo koji drugi).
Kao što je već spomenuto, sadržaj vitamin C u limunu prevladava - 40 mg na 100 g proizvoda. Osim toga, ovaj plod sadrži i vitamine A, E i grupu B. Od mineralnih tvari, postoji mnogo kalijuma, kalcija, fosfora, natrija, magnezija, sumpora i klora. Također, limun sadrži manje od 0,5 mg na 100 g proizvoda kao što su bor, željezo, fluor, bakar i cink.
Najpopularnija uporaba limuna je borba protiv hladnoće. Vitamin C je veliki zaštitnik čim se počnete osjećati dobro i ako već imate groznicu. Sok od limuna može se dodati u čaj, ili je isjeckan proizvod. Ne manje poznati limun i kao sredstvo borbe protiv pretilosti. Mala količina ovog voća svaki dan se učinkovito bori s masnim naslagama u tijelu. Uz sve navedeno, limun normalizira rad srca, može liječiti rane i ublažiti bolesti pluća i skorbut.
Često možete čuti nesuglasice između ljudi i što je korisnije jesti: limun ili trn , i koliko vitamina C u limun i divlje ruže. Naravno, u drugom je nekoliko puta više - 650 mg na 100 g proizvoda. Međutim, njihova korisna svojstva različita su. Pljunak često se koristi za podizanje tonusa ili kao sredstvo za vraćanje tjelesne snage. Također ima koleretski i diuretski učinak. Naravno, i limun i divlja ruža, zbog visokog sadržaja vitamina C, mogu podići imuni sustav i povećati otpornost tijela na bolesti, ali okus i boja, kako kažu, nemaju prijatelje, stoga samo vi možete odabrati što koristiti u određenom slučaju.