Koliko kalorija u pizzu?
Talijanski jelo "pizza" pojavilo se u našoj prehrani relativno nedavno. Međutim, tijekom tog vremena, zbog visokog ukusa i raznolikosti receptura, pizza stekao ogromnu popularnost.
Postoji mnogo vrsta ovog jela. Međutim, bez obzira na recept pizze, uvijek će biti visoka u kalorijama. Koliko kalorija u pizzu ovisi o tome kakav je tijest bio uzeta kao osnova, a koji su proizvodi položeni kao punjenje.
Koliko kalorija u krišku pizze?
Kako bi se utvrdilo koliko je kalorija u komadiću pizze, potrebno je prije svega uzeti u obzir ono što je tijesto temelj. Većina nisko kalorija je raž i kefir baza. Kvasnica ima 244 kcal na 100 g, a puferirana baza će sadržavati više od 450 kcal.
Sljedeći trenutak, na kojem ovisi koliko će kalorija biti u krišku u pizzu, je punjenje.
Ova talijanska pizza sastoji se od tankog kolača i klasičnog punjenja, koji uključuje rajčicu, sir, povrće, gljive i morske plodove. U ovoj konfiguraciji, posuda će imati 236 kcal.
Jedan od popularnih vrsta pizza je sir. Njegov kalorični sadržaj kreće se od 250 do 350 jedinica. Vrijedno je uzeti u obzir pri izračunavanju kalorija da sir nakon zagrijavanja povećava njegov kalorijski sadržaj. Ako posuda ima gustu bazu sira na koru, tada sadržaj kalorija može doseći 350 jedinica. Pored toga, pizza u kavani često kombinira nekoliko vrsta sira, što rezultira oko 300 kalorija.
Jedna od niskokaloričnih jela ove serije jest pizza s gljivama. šampinjoni koji se koriste u ovoj posudi imaju niski sadržaj kalorija i ne povećavaju se kada se zagrijavaju. Čak i uz dodatak sira i zelenila, gljiva pizza bit će zadovoljan s niskim sadržajem kalorija i obiljem proteina koji će vam pomoći da se zasićete. Kalorije u pizzu s gljivama mogu ostati po stopi od 170 jedinica, 
što čini takvu prehranu jela.
Jedna od najviših kalorija je pizza s kobasicama. Ovdje sadržaj kalorija ovisit će o sorti i količini kobasice. Međutim, u svakom slučaju, razina kalorija će premašiti 400 bodova.
Koliko se kalorija nalazi u vašoj domu s pizzom?
Obično je sadržaj kalorija kućne pizze veći od kupljenog iznosa. To je zbog činjenice da smo se, kada se pripremamo za sebe, spremni staviti sve više i više. Mnogi čine kombinirano punjenje, tako da se kalorični sadržaj uvelike povećava.
Međutim, kod kuće vrlo je jednostavno napraviti ukusnu, a ne vrlo veliku kaloriju pizze. Da biste to učinili, bolje je odabrati tijesto koje nije laminirano, a gljive, bijeli pileće meso, zelje i povrće kao punila.