sposobnost dijeta

Koliko je tanka Irina Pegova?

Irina Pegova je poznata ruska glumica koja je glumila u filmovima kao što su "Varenka", "Indijsko ljeto", "Cosmos kao premonition" i drugi. , ali današnja Irina ne zna. Izgubila je težinu, napravila kratku šišanje i želi igrati jaku volju i snažnu ženu. Kako tanka Irina Pegova - u ovom članku.

Značajke prehrane

Kao što sama glumica priznaje, uvijek se potajno borila pretežak , ali je doživio fišku u ovom pitanju. Sve se promijenilo kad ju je poznati časopis Starhit pozvao da sudjeluje u projektu na modelu njezine figure. Privlačni profesionalni liječnici, nutricionisti i treneri razvili su za glumicu program koji joj je dopustio da izgubi više kilograma. Oni koji su zainteresirani za koliko je tanka Irina Pegova izgubila težinu trebala bi odgovoriti na to za 10-15 kg. Kinodiva je vodila dnevnik u kojemu je analizirala jelo pojedeno i njegove kvalitete, kao i kako je to utjecalo na njezinu težinu. Na kraju projekta Irina je nastavila hraniti ovaj program, a danas glumica teži 63 kg s porastom od 1 m 56 cm.

Ovdje su značajke ovog elektroenergetskog sustava:

  1. Preostala količina hrane koja se jede u jednom trenutku prepolovljena je, a učestalost ingestije povećava se na 5-6 puta dnevno. Irina je počela stavljati hranu na velike ploče kako bi jasnije vidjela volumen dijela koji se jede.
  2. Povećava trajanje obroka, što je temeljito žvakanje.
  3. Volumen uzete tekućine se povećava. Glumica je počela piti vodu čak i kad nije osjetila žeđ. Za sebe, filmska zvijezda odlučila je da će odustati od čaja i kave, a posebno sa šećerom, budući da ta pića stimuliraju apetit ,
  4. Glumica Irina Pegova izgubila je težinu, odbijajući pečenje i masnoće.

Oni koji su zainteresirani za to kako tanka Irina Pegova treba obratiti pažnju na ovu prehranu, međutim, glumica ne smanjuje ulogu fizičkog napora u tom pitanju. Oni nisu nešto što nije uobičajeno za ženu, jer je kao dijete aktivno sudjelovala u sportu i još uvijek ima ljubav prema tjelesnom naporu. Pored toga, Pegova Irina Sergejevska je uspjela izgubiti težinu zahvaljujući dobroj motivaciji i pozitivnom stavu. Prije svega, djevojka se nastoji probiti u novu ulogu, otključati nevjerojatan potencijal u sebi, a vjerovanje je da će joj sve djelovati i dati joj snage.