Kako je žena Stas Mikhailova izgubila težinu?
Zvijezde se drukčije odnose na osobni život: neke ga pažljivo čuvaju od očiju stranaca, dok druge odmah pokazuju. Obožavatelj zabrinjava ne samo rad pjevača, već i mršavljenje supruge Stas Mikhailova. Ovo je četvrta supruga pjevača po imenu Inna, u čijem je životu ovo drugi brak. Unatoč činjenici da žena ima četvero djece, izgleda sjajno. To podiže sasvim jasno pitanje: kako je žena Stas Mikhailova izgubila težinu?
Kako je žena Stas Mikhailov izgubila težinu nakon rođenja?
Inna Mikhailova rodila je kćerku pjevača, a iduće godine brzo se oslobodila 24 kilograma i donijela joj lik u punom redoslijedu. Kada se postavlja pitanje o prehrani, samo se šali: s takvom velikom obitelji ne treba sustav mršavljenja! Žena je uzeo sve brigu o kući i djeci, nema dadilja u njihovoj kući. To je činjenica da je, prema Stasovoj ženi, pomoglo brzo riješiti polovicu prekomjerne težine odjednom - 12 kilograma.
Međutim, ovi podaci ipak dovode do sumnji. Većina žena nema dadilje i guvernante, a tijekom porodnog dopusta brinu o cijelom gospodarstvu i skrbi o djeci, ali malo ih je pomoglo da izgubi težinu za 12 kilograma. Međutim, takav gubitak težine može biti znak zdravog metabolizam i dobre prehrambene navike.
Kako je žena Stas Mikhailova izgubila težinu?
Od 24 dodatne funte prikupljene za trudnoću, samo 12 koje su ostale same, s drugom polovicom, Inna se sama borila. Zbog toga je razvila svoj vlastiti sustav, zasnovan na načelima zdrave prehrane.
Popis zabranjenih proizvoda uključuje sljedeće stavke:
- Bilo koja masna hrana i proizvodi - meso, sladoled, duboko pržena hrana, pržena hrana.
- Sve vrste slatkiša - kolači, kolači, sladoled, čokolada, šećer itd.
- Bilo kakvi proizvodi od brašna, bilo da je to kruh, tjestenina, knedle, pa čak i hranjenje mesnih okruglica.
- Sve vrste kiseli krastavci i marinade, kao i konzervirane proizvode.
- Svako alkoholno piće, soda i kava.
Budite uvjereni da uklonite sve ovo s vašeg popisa proizvoda, brzo ćete izgubiti težinu. Zbog ove pretjerano visoke kalorijske hrane, u pravilu, lik se pogoršava. Ako mislite da je sve uopće zabranjeno, pogrešno ste: možete jesti sve povrće i voće, jesti meso s malo masnoća, perad, ribu, mliječne proizvode sa smanjenim udjelom masti.
Odvojeno, treba istaknuti da je Inna Mikhailova odabrala pravilno režim za piće: dnevno pije najmanje 2 litre čiste, ne-karbonirane vode za piće, što je neophodno za obnovu prirodnog metabolizma.
Supruga Stas Mikhailov nije dala primjer svoje prehrane, ali se može pretpostaviti da je pojela svježi sir ili jaje za doručak, laganu salatu ili juhu za ručak i povrće s malom količinom mršavog mesa za večeru. Ovo je klasična prehrana. pravilnu prehranu koje mnogi nutricionisti uzimaju kao temelj.
Dijeta žena Stas Mikhailov
S vremena na vrijeme pjevačica organizira malu prehranu. Osmišljen je dva dana, a njezina prehrana strogo je propisana:
Prvi dan.
- Doručak: jaje, kuhana heljda.
- Ručak: pečena riba s povrćem.
- Poslijepodnevni snack: jabuka.
- Večera: čaša obranog jogurta.
Drugi dan.
- Doručak: kuhana riža.
- Ručak: pakiranje skuhanog sira, salata od povrća.
- Snack: bijeli jogurt.
- Večera: par kuhana jaja i mrkve.
Pravilna prehrana, uz upotrebu ove prehrane s vremena na vrijeme, kao i aktivan način života i sport, pomogao je Inni povratiti njezinu šarmantnu figuru koju čak i mlade djevojke mogu zavidjeti.